Крийя бабочки для развития ментальной силы

Эта медитация раскрывает способности ума, делает его очень собранным, сконцентрированным  ясным. Для того, чтобы медитация имела долгосрочный эффект, выполняйте ее ежедневно в течение 40, 90 или 120 дней. Она отлично подойдет как для утренней, так и для вечерней практики.