Язык ароматов

Язык ароматов: как эфирные масла говорят с нашими эмоциями 

Из всех способов восприятия мира запах устроен удивительнее прочих: именно он отчётливее всего запечатлевается в памяти и вызывает самые живые, глубокие эмоции. Обонятельный импульс идёт напрямую в лимбическую систему – зону эмоций и памяти, и лишь потом сигнал доходит до неокортекса, отвечающего за мышление. Вот почему, уловив давно знакомый аромат, мы прежде всего вспоминаем не факт, а чувство, которое с ним связано. 

Древнее знание о силе растений 

Ещё в Древнем Египте знали, что ароматические экстракты растений способны влиять на самочувствие и состояние тела. Правда, современный метод получения эфирных масел — паровая дистилляция — египтянам был незнаком. Вместо этого травы, цветы и смолы настаивали на растительных маслах, извлекая их целительную силу. Этот способ называется мацерацией. 

В папирусе Эберса — древнейшей медицинской «энциклопедии», созданной около 1550 года до н. э., — среди прочих рецептов встречаются составы с эфиромасличными растениями: мятой, лотосом и другими, которые применялись для облегчения самочувствия и ухода за телом. 

Взгляд Аюрведы: баланс через противоположности 

Согласно Аюрведе, разные состояния организма связаны с преобладанием тех или иных дош — сочетаний стихийных энергий. Их избыток может проявляться раздражением кожи, гормональными колебаниями, а на психоэмоциональном уровне — тяжёлыми, деструктивными состояниями. Чтобы вернуть равновесие, аюрведическая традиция обращается к «закону о противоположностях»: растениям и маслам с энергетикой, противоположной той, что вышла из баланса. 

По аюрведической классификации каждое эфирное масло оказывает на тело либо согревающее, либо охлаждающее действие. Интересно, что это можно объяснить и языком физики. У масел с охлаждающим эффектом на атомном уровне присутствуют «лишние» электроны, которые как бы вытягивают из тела тепло. У «горячих» масел, напротив, на внешних орбиталях недостаёт электрона, и активный захват электронов ведёт к повышению температуры. Эта шкала перекликается с восточным учением об инь и ян: инь связана с прохладой, ян — с теплом. 

Важно помнить: эфирные масла — высококонцентрированные вещества. Большинство из них нельзя наносить на кожу в чистом виде (исключение — лаванда, чайное дерево и ромашка аптечная). Самый безопасный способ применения — смешивать масло с базовым растительным маслом (например, жожоба, абрикосовой косточки или кокосовым) или добавлять несколько капель в уходовые средства — кремы и лосьоны. 

Семь ароматов и их характер 

  1. Лаванда — масло-стабилизатор.

В аюрведической медицине лаванду называют маслом-стабилизатором: она возвращает к нейтральному, спокойному эмоциональному состоянию. У неё выраженные антисептические и антибактериальные свойства: она успокаивает раздражённую кожу и снимает дискомфорт от укусов насекомых. Кроме того, запах лаванды отпугивает комаров, мух и слепней: спиртовой раствор с 5 – 6 каплями масла можно нанести на одежду и открытые участки кожи (кроме лица и груди) перед прогулкой. 

1–2 капли эфира лаванды можно добавить в массажную смесь на основе кокосового масла или в крем для тела. В чистом виде масло точечно наносят на кожные несовершенства, укусы и мелкие ранки. 

 2. Мята перечная — мгновенная бодрость.

Масло мяты перечной освежает почти мгновенно и помогает справиться с головной болью, тошнотой и усталостью. Его можно добавлять в диффузор или использовать для прохладных компрессов: 1 – 2 капли смешать с тёплой водой, смочить мягкую ткань и приложить ненадолго к вискам. 

 3. Эвкалипт — лёгкость дыхания.

Эвкалипт действует мягче мяты, но не менее заметно: его свежий камфорный аромат отпугивает насекомых и работает как своеобразный «внутренний вентилятор». Эвкалиптол, содержащийся в масле, способствует оттоку слизи и облегчает дыхание. Для этого полезны ингаляции или простое вдыхание капли эфирного масло, растертого в ладонях. Эвкалипт также помогает снять мышечное напряжение после физической активности — его можно добавлять в крем для тела (3 – 4 капли на флакон объёмом 200 мл) или в масло для вечернего массажа. 

 4. Чайное дерево — забота о коже.

Масло чайного дерева славится антибактериальными свойствами и особенно полезно, когда кожа больше подвержена раздражениям и мелким повреждениям. Его добавляют в кремы и лосьоны или используют точечно — одну каплю на порез или ссадину. Простой рецепт для домашней аптечки: 2 столовые ложки кокосового масла с 1 –2 каплями эфиров чайного дерева и лаванды — такая смесь выручает при царапинах, порезах и укусах насекомых. 

5. Ромашка аптечная — восстановление и покой.

Эфирное масло ромашки обладает противовоспалительными, успокаивающими и регенерирующими свойствами — один из лучших помощников при раздражённой коже. Ценный компонент масла, бисаболол, считается природным противовоспалительным веществом. При солнечном или ином раздражении кожи можно смешать 1 – 2 капли масла ромашки с 1 столовой ложкой геля алоэ вера: алоэ увлажнит кожу, а ромашка снимет воспаление. Масло ромашки хорошо добавлять в кремы для лица и тела (1 – 2 капли на флакон), лучше в вечернем уходе, когда кожа восстанавливается. 

6. Голубой лотос — символ чистоты и покоя.

Лотос — водное растение, тесно связанное с влагой и издавна почитаемое как в Древнем Египте, так и в Древней Индии: отвары из его лепестков применяли при лихорадке и заболеваниях печени. Сам Будда считал лотос священным цветком. Масло лотоса бережно ухаживает за раздражённой кожей — охлаждает, успокаивает и восстанавливает её, а также помогает при головной боли. В Индии это масло ценится особенно высоко и считается священным. 

7. Розмарин — питание для волос.

Эфирное масло розмарина традиционно используют в уходе за волосами — оно стимулирует кровообращение в коже головы и пробуждает волосяные до фолликулы. Популярный рецепт: маска из слегка подогретого кокосового масла с несколькими каплями эфира розмарина, которую наносят на сухие волосы за 20 – 30 минут до мытья. 

Крохотная капля эфирного масла, а сколько в ней скрыто природной силы! Пусть эти ароматы станут вашими спутниками не в один сезон, а на весь год. В каждом из них живёт частица заботы, которую создала для нас сама природа.