Помоги себе сам: как знания о чакрах могут изменить жизнь

Сегодня фраза «быть в потоке» уже не кажется странной. Люди активно ходят на йогу, медитируют, знакомы с Шавасаной и Випассаной. Всё потому, что основной валютой нашего времени становится энергия. Когда человек умеет управлять энергией он ощущает себя спокойнее и сбалансированнее, перестает себя обесценивать и четко понимает, как ему дойти до своей цели.

Об энергетических центрах и о том, как работа с ними поможет изменить жизнь, рассказывает психотерапевт, сексолог, терапевт и преподаватель Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, мастер по работе с энергиями Майя Маяковская.

Что такое энергия

Энергия не в сладком десерте, не в чашке крепкого кофе и не в просмотре сериалов на выходных. Все это, скорее, сиюминутные способы заполнить ее отсутствие. Настоящая энергия кроется в нас самих. Мы — это и есть энергия.

В теле каждого человека есть 7 энергетических центров (разные системы могут предлагать иное количество, мы рассматриваем стандартный набор чакральной системы), которые отвечают за определенные программы жизни. Они проходят вдоль позвоночника, но у каждого могут располагаться по-разному. Это такая же индивидуальная особенность, как и отпечатки пальцев. И несмотря на то, что у каждого центра своя функция, одну они выполняют вместе — отвечают за принятие и выделение энергии в нашем теле. В древней индийской философии их также называют «чакрами».

Этим знаниям уже много тысяч лет, но современные люди пока не научились пользоваться ими полноценно. Ко мне часто приходят клиенты с запросами: не чувствую себя счастливым/не могу понять, чего я хочу от жизни/не знаю, куда двигаться дальше и подобные. Это называется эффектом «лебедь, рак и щука», когда мы говорим одно, чувствуем другое, а делаем третье. Появляется некое разобщение внутри нас, а это — и, как следствие, причина многих болезней.

Пользуясь метафорой «лебедь, рак и щука», мы подразумеваем «разум, душу и тело». Когда разум действует в одном направлении, а душа желает иного — в итоге страдает тело, которое, как мы знаем, никогда не врет.

Как наладить это взаимодействие

Чтобы восстановить контакт ума и души, необходимо вести активный образ жизни, соблюдать правильное питание и не забывать про полноценный сон.

Но часто этого бывает недостаточно. Поэтому необходимо знать об энергетических центрах и о том, как с ними работать. Когда мы начинаем грамотно активировать каждую чакру, мы исцеляем свой организм и запускаем энергию жизни «кундалини» вверх по чакральному столбу. Конечно, самостоятельно познать это будет сложно, нужен опытный проводник. Он поможет проработать все блоки и зажимы в теле, которые образовались из-за страхов и обид.

И здесь следует подчеркнуть важность научного подхода. В своей практике я уже много лет совмещаю знания Западного и Восточного подходов психологии, когда мы грамотными терапевтическими практиками и древними восточными знаниями о чакрах работаем с каждой программой в организме. В результате такой глубокой и разносторонней проработки мы получаем счастливое состояние тела, души и ума. Например, на мою чакральную программу пришла девушка с проблемами в бизнесе, отсутствием сил что-либо делать и с лишним весом в 15 кг, по ее собственному мнению. Но программа помогла измениться этому сценарию — вес стал уходить по 500-800 г в день, заблокированная энергия нашла выход — девушка обрела новую профессию нумеролога, которую сразу начала монетизировать. В итоге она получила стабильное состояние радости и огромное количество энергии.

Что дает проработка энергетических центров

1. Повышает энергию

Из режима «сон» она переходит в «активен», и это сразу чувствуется на физическом уровне — получается и хочется выполнять больше дел в сутки.

2. Улучшает творческие способности

Прокачивая определенный энергетический центр, мы открываем двери к источнику творчества. Творчество нужно для достижения любой цели. Невозможно дойти до вершины, если идти только железной логикой. Конечно, это не значит, что сразу получится нарисовать шедевр мировой культуры. Но это поможет находить нестандартные и неожиданные решения разных задач, не бояться их.

3. Укрепляет силу воли и твердость намерений

Приходит понимание, как ставить себе правильные цели, чтобы дойти до необходимой точки. Больше не возникает ощущения, что жизнь проходит бесполезно. Например, один из моих клиентов продюсировал других экспертов, но не получал радости от своего дела. После проработки чакральных центров он смог признаться себе, что сам хочет реализовать себя как эксперта. А нарастающая сила воли и непоколебимая твердость в этом намерении помогли реализовать его творческое желание в полной мере.

4. Баланс и спокойствие

Мы становимся спокойнее и сбалансированнее, что сразу отражается на отношениях с близкими. Уходит раздражение, нервозность, непонимание — мы готовы выслушать и понять любого партнера. И даже если партнер не в балансе, то в балансе будем мы, и резкие высказывания не смогут ранить и выбить из состояния равновесия.

5. Уходит обесценивание самого себя

Мы начинаем присваивать себе свои достижения, берем своего внутреннего «самозванца» на работу, перестаем думать «все хорошо, но можно было и лучше». Всего этого больше не будет — мы будем наслаждаться тем, что мы делаем, сможем ценить свои достижения и с гордостью о них говорить. Так, после прохождения моих программ клиенты преодолевают боязнь ведения социальных сетей и публичных выступлений.

6. Прокачивается интуиция

Получается чувствовать мир более тонко, находить связь со своей интуицией. Проработка соответствующего энергетического центра помогает принимать правильные решения, видеть ситуацию и выбирать из нескольких вариантов лучший и наиболее безопасный.

7. Возможность влиять на сценарий своей жизни

И, наконец, мы научимся входить в состояние потока не эпизодически, а тогда, когда это нужно нам. «Состояние потока» — когда все вокруг может складываться совсем не по плану, но самым наилучшим для нас образом.

Подводя итог

Таким образом, энергетические центры влияют на разные аспекты нашей жизни. Активируя каждый из них, мы улучшаем качество жизни как на ментальном, так и на физическом уровнях. Если научиться ими управлять, замечательных дней в жизни будет все больше. Из них будет соткана наша повседневность, которую мы проживаем, просыпаясь с удовольствием каждый день.

Здесь предлагаю пройти бесплатную и простую чакральную диагностику, и прямо сейчас определить, какой из энергетических центров нужно прорабатывать.

Автор: Майя Маяковская, полимодальный психотерапевт, сексолог, терапевт и преподаватель Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, мастер по работе с энергиями.

ТГ-канал: https://t.me/maya_mayakovskaya

Инстаграм: https://instagram.com/maya.mayakovskaya