Бердвочинг, как медитация
04 мар. 2025
Читать ~ 4 мин
Содержание статьи
Бердвотчинг или наблюдение за птицами ─ хобби, которому во всем мире десятки, если не сотни лет, и которое насчитывает миллионы последователей, сейчас набирает обороты и у нас. Бердвотчинг помогает людям не хуже медитации. Недаром пение птиц ─ одна из популярных аудиотем для сна, расслабления и медитации. Но давайте пойдем дальше и скажем, что это и есть медитация, а точнее просто один из ее видов.
Без границ
Если мы говорим о созерцании птиц, то сейчас у нас есть уникальная возможность вступить на эту плоскость, вооружившись профессиональными фильмами и онлайн трансляциями из «птичьих» мест. И если раньше для того, чтобы увидеть танец райской птицы, надо было неделю пробираться через лес где-нибудь в Новой Гвинее и еще неделю сидеть в засаде, то сейчас посмотреть на нее или на то, как в эту самую минуту на другом конце планеты орланы в гнезде ухаживают за своими птенцами, а редчайшая какапо пешком улепетывает от преследователей, можно просто на экране.
Smart birds
Почему это интересно? Бердвотчинг часто называют хобби для интеллектуалов, отчасти это правда, потому что птицы так далеки от нас эволюционно, что нам психологически сложно перестроиться и поверить в их интеллектуальный потенциал. Нас так учили в школе, сравнивая по размеру мозг слона, дельфина, человека и птицы. Как ни крути, выходит, что слон умный, а птичка просто красивая. Но попробуйте спрятать 33 тысячи семечек на десятке квадратных километров и найти их потом, как это делает североамериканская ореховка, или 70 тысяч орешков, как кедровка, и мы еще посмотрим, кто тут глупенький.
Что у птицы в голове
Большинство птиц действительно пожертвовали массой тела, в том числе и мозга, чтобы иметь возможность летать, но это вовсе не означает, что они глупые. Их мозг содержит огромное количество нервных клеток. Исследования показали, что их в два-три раза больше на объем мозга, чем у млекопитающих. Они меньше по размеру и расположены более компактно. Кроме того, несколько лет назад немецкие биологи из Рурского университета опубликовали данные, подтверждающие, что нейроны птиц используют в три раза меньше энергии по сравнению с млекопитающими, что объясняет фантастические когнитивные способности птиц при таком размере.
И все же нам подсознательно проще понять и принять млекопитающих, как маленькие дети просят родителей купить хомячка, собачку, кошечку и гораздо реже «попугая говорящего». Исключение составляет разве что Бразилия, где птицы являются вторым по популярности домашним животным после собак. Как легко можно догадаться, это крупные попугаи. Нам в данном случае не так повезло, как бразильцам, в нашей среде бердвотчинг можно сравнить с пониманием классической музыки, где нужен слух, опыт, практика и терпение.
Птицы и кинематограф
Для начала интересно будет посмотреть прекрасные фильмы, уже ставшие классикой: «Птицы» («Le Peuple migrateur») Жака Перрена 2001 года, «Клюв и мозг. Гениальные птицы» Фолькера Артца 2013 года, «Танцы с птицами» от Netflix Хью Корди со Стивеном Фраем в главной роли 2019 года и «Жизнь птиц» BBC с Дэвидом Аттенборо 1998 года.
Орнитотерапия
Давно доказано, что простое наблюдение за птицами улучшает настроение и снимает стресс, и любое очередное исследование это подтверждает. Существует даже орнитотерапия, в которой различные заболевания лечат пением птиц, и каждый певец влияет на человека по-разному. Ученые из университета штата Северной Каролины пошли дальше и решили проверить влияние бердвотчинга на стресс у студентов, результаты были опубликованы в Journal Enviroment Psychology в 2004 году. В ходе эксперимента все участники были разделены на три группы. Первую попросили вести свой обычный образ жизни, вторую -- гулять на природе, третью — наблюдать за птицами во время прогулок и делать заметки. По итогам уровень стресса во второй группе был ниже, чем у первой, но и третья показала заметную разницу со второй.
Птицы повсюду
Достаточно вступить на этот путь, и вы увидите птиц повсюду, услышите карканье ворон, а весенние соловьиные трели будут перекрывать рев машин в большом городе, и ваша жизнь полностью изменится. Иногда первое наблюдение имеет смысл начинать не с визуального, а именно со звукового. Для новичков существует много телефонных приложений, начиная с Bird ID. BirdNet. MerlinBird ID. Bird Calls All, которые помогут определить, кто поет или «разговаривает» рядом.
Image by rawpixel.com on Freepik
Птичий интеллект
Но птицы ─ не дрессированные собачки, не сразу выделывают что-то занимательное, тут важно терпение. Потом вы узнаете, что вороны катаются на «санках» зимой и умеют считать вслух, шалашники знают чувство оттенков цвета и перспективы, у синиц есть «знаки вежливости», например, вперед партнера они пропускают особы жестом, голуби легко отличают Моне от Пикассо, больше того они различают и запоминают людей. Вот вы идете и видите сидящих голубей, вы их почти не заметили, а они-то вас уже запомнили. Брачный танец золотистых манакинов, полностью определяющий успех у противоположного пола, длится всего десять секунд, и самка при выборе партнера учитывает ошибки в миллисекундах, что не каждому человеческому хореографу под силу. Кафрские рогатые вороны ─ умнейшие существа на нашей планете, которые относятся не к врановым, а к птицам-носорогам, имеют львиный рык и железную дисциплину.
От Австралии до Португалии и Арктики
Птицы ─ это самые разнообразные и распространенные животные на планете. Они встречаются во всех климатических зонах: от Австралии до Португалии и Арктики. Имеют разные размеры, форму, привычки. Посмотрев на них внимательно, в какой-то момент вы точно скажете: «Эта птица мне определенно нравится!»
Как создатель и админ группы, посвященной птицам, которая существует в соцсетях уже почти десять лет, скажу, что первые ее участники потом признавались, что пришли к нам не за птицами, а за компанию, за общением, а птиц «на самом деле не очень любят». Но мало-помалу каждый из них включался в это занятие, начинал фотографировать, искать информацию в сети, потому что бердвотчинг затягивает. И от простого наблюдения за синицами, пирующими в кормушке, до покупки бинокля с блокнотом ─ обязательного атрибута любого бердвотчера ─ один шаг, а до билетов в бердвотчерский рай Коста-Рику илипутешествия на Галапагосские острова за альбатросами ─всего несколько.
Игорь Фефелов, орнитолог, доктор биологических наук, специально для «Йога Журнал»:
С чего начать наблюдать птиц? Просто, если вы заметили птичку, остановиться и присмотреться к ней… внимательно присмотреться. Непременно заметите что-то любопытное. Важно быть ненавязчивым и не мешать, особенно в то время, когда птицы выводят потомство. Они, к слову, очень не любят, когда на них направлен прямой взгляд, особенно если это такой «суперглаз», как объектив. Вскоре вы поймете: для распознания, что за птицу встретили, вам понадобится полевой определитель. Сейчас их немало, хотя и не все одинаково хороши; впрочем, их выбор ─ это дело опыта, а сначала достаточно такой книги для начинающих или приложения на телефон. Также есть ряд сайтов, где можно размещать свои фотоснимки или аудиозаписи голосов птиц, чтобы получить помощь в их идентификации.
Для наблюдения птиц нужно обзавестись оптическим прибором, иначе вы многое пропустите. Для начала это бинокль и фотокамера-суперзум (или более современный фотоаппарат с телеобъективом, но это выйдет уже дороже). Некоторые обходятся фотокамерой вместо бинокля, но лучше иметь оба. Приближение у бинокля ─ 7-8-кратное, если вы чаще бываете в лесу или в парке, и 10-12-кратное ─для открытой местности. Компактные бинокли, соответственно, компактнее, а большие ─ тяжелее, но и видно в них лучше. Впрочем, самое важное — купить такой бинокль, в который вы смотрели сами и который для вас наиболее комфортен.
Одна из самых желанных для бердвотчера птиц в нашей стране это, пожалуй, розовая чайка. Ее трудно найти, до нее сложно добраться — живет в приполярных районах Сибири. Впрочем, и гораздо более близкие к нам птицы тоже могут быть предметом мечтаний. Например, совы и козодои — хотя они могут поселяться рядом, ночной образ жизни многое скрывает. Всегда впечатляют орлы и крупные соколы. А многие ли видали гнездо-варежку ремеза или усатую синицу?
Комментарии
Читайте также
