Анахата. Активируй в себе любовь

14 февраля — День Святого Валентина. Мы ждем романтики, волшебства, любви, нежных слов. Всё это душевные, сердечные проявления. Ведь любовь — это не обязательно любовь к вашему партнёру, это также любовь к самому себе, к близким, к миру и жизни в целом. Итак, настало время открыть сердце, поработать с Анахатой.

Анахата — четвертая чакра, расположенная в центре энергетической системы человека. Она является неким связующим звеном между материальным миром (нижними чакрами) и миром духовным (верхними чакрами).

Анахата отвечает за способность человека любить, чувствовать, прощать, принимать, сострадать, проявлять доверие. Там эго объединяется с душой, давая человеку чувство единения с миром.

Именно в этой чакре пребывает как индивидуальная душа, так и частица Параметры, на уровне её начинается познание Абсолюта и проявление безусловной любви.

Анахата чакре соответствует зелёный цвет, символизирующий гармонию, любовь, доверие и открытость миру.

Image by benzoix on Freepik

Раскрытие сердечной чакры лучше начинать после проработки нижних чакр, или одновременно с ними. В противном случае активация Анахаты не даст нужных результатов.

Активации сердечной чакры способствует ношение одежды и украшений зелёного и (или) розового цвета.

Также эффективными могут быть различные техники медитации, такие как:

• осознанное дыхание, в процессе которого нужно сосредоточиться на дыхание и прочувствовать как воздух входит и выходит из тела. А затем нужно представить, как каждый вдох наполняет сердце любовью, а каждый выдох избавляет от обид и негатива.

• медитация на чакру, во время которой нужно сосредоточиться на соответствующей чакре.

Созерцание янтры позволяет очистить энергетические каналы, и усилить потоки энергии. Благодаря чему у человека повышается степень доверия к миру, способность любить и быть любимым.

Ароматерапия может быть использована для активации Анахата чакры как самостоятельно, так и вместе с медитацией. Для сердечной чакры подходят такие ароматы как: роза, жасмин, полынь, сандал и др.

Биджа-мантра сердечной чакры «य», её произнесение настраивает человека на чистую энергию любви, вызывает чувство сопричастности к миру.

Кроме того, для активации Анахата чакры эффективны: Гаятри-мантра, Маха-мантра, Шанти-мантра, Вишну-мантра. Во время медитации эти мантры можно как прослушивать, так и произносить.

Асаны йоги также могут стать эффективным средством активации Анахата чакры, для этой цели подходят позы,связанные с прогибом верхней части позвоночника и раскрытием грудной клетки. Это такие асаны как: Уштрасана, Дханурасана, Бхуджангасана и др.

Также, согласно древним индийским учениям значительное воздействие на физическое и тонкое тело человека могут оказывать натуральные кристаллы. Четвертой чакре соответствуют зеленые и розовые камни, такие как: малахит, розовый кварц, хризопраз, зелёный и розовый турмалин, нефрит, изумруд и др.

Украшения с этими камнями можно носить как в повседневной жизни, так и держать их при себе во время медитации или ароматерапии.

Проработка и активация Анахаты даст человеку чистую энергию любви к самому себе, к миру и окружающим, способность к доверию и жизни в гармонии.