Как улучшить цвет лица зимой: полезные рекомендации

Специальные упражнения для лица обеспечат приток крови к тканям, а значит, все необходимые микроэлементы и кислород насытят, освежат и омолодят кожу.

Комплекс для лица и шеи, который освежит и подтянет кожу

• Выполните несколько наклонов головы вправо– влево, а затем вперёд–назад (при этом сильно не запрокидывайте голову назад во избежание травм).
• Поверните голову направо и налево, стараясь при этом мягко удлинять шею.
• Медленно сделайте несколько мягких круговых движений головой в одну и в другую сторону.
• «Разбудите» своё лицо, мягко барабаня пальцами по всему лицу от центра к периферии.
• Поморгайте в быстром темпе 5-10 секунд, чтобы омолодить глаза.
• Для тонизации щёк надуйте их и задержитесь в таком положении на 10 секунд.
• Для подтяжки подбородка положите кончик языка на верхнюю губу и задержитесь на 10 секунд.

Выполняйте этот несложный комплекс упражнений ежедневно, и уже через 1-2 недели ваше лицо начнет преображаться.