Видео: комплекс упражнений для центра тела

Видео «Центр тела» в подробностях раскрывает особенности работы с комплексом мышц пресса, пояснично-крестцового отдела позвоночника, косых мышц спины и тазовой диафрагмы. Совокупность техник и упражнений, представленных в семинаре, позволяет многогранно проработать весь комплекс мышц, составляющих центр тела, и поднять на качественно новую высоту уровень личной практики.