Инь-йога

Практика телесно-ориентированной медитации с Элиной Бурцевой

Замедляющая практика инь-йоги нацелена на развитие телесной осознанности и обретение ясности ума.
Мы позволим телу и уму проявлять любые качества, а также научимся различать то, что происходит по факту в сфере наших органов чувств, от суждений, которые на этот счет возникают. Узнаем, как, несмотря на поверхностные ощущения, уйти глубже в чувствование всех процессов, протекающих в организме. Будем замечать.

Об авторе:

Автор обучающего курса по инь-йоге при поддержке и участии основателя метода, Пола Грилли. Преподаватель хатха-йоги, инь-йоги и ведущая Йога Нидры. Активный популяризатор замедляющих практик.

Обучалась в:

- Московском Институте Йоги
- Московском Университете Йоги
- Pranamaya Yoga School (Yoga Alliance, Paul Grilley)
- Курсе «Ачарья» (Ольга Буланова и Владимир Зайцев)

Элина имеет высшее педагогическое образование (МГЛУ), а также прошла многочисленные курсы повышения квалификации, включая йогу для женского здоровья, гормональную йогу, йогу для беременных, дыхательные практики, прикладную анатомию йоги, функциональный подход в йоге, прогибы, стойки на руках, йогатерапию, йогу для пожилых людей и медитативные техники.
Дополнительно изучает телесную психотерапию и сертифицирована по методу классической Йога-Нидры Свами Сатьянанды Сарасвати.