Наклоны и асаны на раскрытие таза

Дополнительная статья к онлайн-курсу йоги для похудения Стройное и красивое тело с Леной Сидерской.

Наклоны

Наклон 01

Наклон 02

Наклон 03

Наклон 04

Наклон 05

Наклон 06

Наклон 07

Наклон 08

Наклон 09

Наклон 010

Наклон 011

Наклон 012

Бабочка

Бабочка 01

Бабочка 02

Бабочка 03