5 лайфхаков для экологичного года

Практика
|  20 января 2022

Первый шаг — принцип «домашней еды» и отказ от полуфабрикатов на столе

Сюда относятся любые полуприготовленные продукты, а также все продукты переработки, включая консервы.

Попробуйте в этом году отдавать предпочтение более здоровым вариантам вроде овощных блюд и максимально цельных продуктов. И постарайтесь не наготавливать впрок, чтобы не выбрасывать еду, которая успела испортиться, пока вы наслаждались другими блюдами. Потребляйте осознанно.

Второй шаг — салфетки

Все мы любим комфорт и поэтому рулон бумажных полотенец стоит на каждой кухне. Да, это действительно очень удобно: оторвал и выбросил, но гораздо более экологичным вариантом будет использование тканевых салфеток. После их можно выстирать и повторно использовать.

Третий шаг — эко бытовая химия

Выбирайте в качестве домашних средств для уборки те, что имеют обозначение «Vegan» и экологическую маркировку I типа, как на картинке.
гг.png
Это гарантирует вам уверенность в безопасности средств как для окружающей среды, так и для организма.

Четвертый шаг — косметические средства

Снова обращаем внимание на маркировку. На них должны быть значки «Vegan», «Cruelty free», «Eco». Примеры маркировок есть на следующем изображении. Этим значкам точно можно довериться, потому что их выдают международные некоммерческие организации, которые специализируются на контроле качества.

маркировки эко.jpg

Пятый шаг — сделайте что-то для нашей планеты

Например, сейчас есть отличная возможность подписать петицию о сохранении Антарктики по ссылке на сайте. Это не займет более 2 минут, но поможет спасти нашу планету.

Также есть масса организаций, которые собирают пожертвования на обеспечение животных в Африке или Азии. Особенно много внимания они уделяют тем видам животных, которые находятся на грани вымирания. Волонтеры и работники организаций обеспечивают им условия жизни максимально приближенные к дикой среде, но при этом следят за их здоровьем и способствуют возможности рождения здорового потомства.

Шестой и, кажется, самый простой и очевидный шаг (о котором мы с вами часто забываем)

Когда идете покупать продукты, берите с собой пару авосек, а не пластиковые пакеты в супермаркете.

young-brunette-girl-carries-shopping-bag-with-fruit-lady-in-hat-and-white-dress-looks-down-on-orange-background.jpg

Это спасает не только природу, но и нас с вами — ведь в процессе разложения пластик превращается в микрочастицы, которые попадают в организм человека и оседают на слизистых, ухудшая состояние здоровья.

Пускай в 2022 у вас появится привычка чуть больше задумываться о том, что вы можете дать нашей планете и сделать для нее.


Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход