Фейс-йога, фейс-пластика, буккальный массаж, фейс-фитнес – что выбрать для себя?

Современная индустрия красоты движется в сторону натуральной притягательности и предлагает множество вариантов достижения этой цели. Популярностью сейчас пользуются фейсбилдинг, массаж лица, фейспластика, буккальный массаж и другие направления естественного изменения черт лица. Но как разобраться в многообразии процедур и выбрать ту, которая действительно будет эффективной и безопасной? Существует ли способ обновления и омоложения лица без операций и инъекций? На эти вопросы ответила косметолог-эстетист сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU Мадина Рахимова.

Рассмотрим 4 самые популярные неинвазивные методики омоложения лица: фейс-йогу, фейспластику, буккальный массаж и фейс-фитнес.

Фейс-йога

Фейс-йога – это комплекс упражнений для мышц лица, который позволяет подтянуть кожу, убрать морщины, улучшить овал лица и придать ему более здоровый и сияющий вид без использования инъекций и скальпеля пластического хирурга.

К преимуществам фейс-йоги можно отнести:

• доступность – специальные упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте;
• безопасность – методика не имеет противопоказаний, помимо индивидуальной непереносимости;
• естественность – фейс-йога помогает улучшить естественные черты лица, не изменяя их кардинально;
• профилактика – регулярные занятия фейс-йогой способны предотвратить появление морщин и замедлить процесс старения.

Среди недостатков следует отметить то, что она требует времени и систематичности. Для достижения видимых результатов нужно заниматься фейс-йогой регулярно и не менее 20 минут в день. Также эта методика не подходит любителям быстрых результатов, так как положительные изменения можно будет заметить через 1-2 месяца регулярных тренировок. Фейс-йога не подходит для людей с серьезными проблемами кожи, ведь она не сможет убрать глубокие морщины или откорректировать значительные дефекты лица.

Популярны разные техники фейс-йоги, большинство из них направлены на поднятие бровей и устранение морщин на лбу, укрепление мышц щек и подтягивание брылей, снятие опущения век и улучшение формы глаз, укрепление мышц шеи и подбородка.

Фейс-пластика

Это массаж лица, который обеспечивает стимуляцию кровообращения, лимфодренаж и улучшение тонуса мышц. Но следует обратить внимание, что здесь изначально начинается все с работы над телом. Специалист, обученный остеопатическим техникам, воздействуя на мышцы, суставы, внутренние органы и так далее, восстанавливает молодость лица и тела.

Преимущества фейс-пластики:

• помогает устранить не только морщины, но и улучшить цвет лица, снять отечность и убрать второй подбородок;
• дает возможность оздоровить организм в целом, избавиться от головных болей и дискомфорта в спине;
• регулярная тренировка способствует улучшению эластичности кожи и предотвращает появление морщин.

Эта техника омоложения может быть противопоказана при наличии акне, экземы или других дерматологических заболеваниях. Для проведения фейс-пластики необходимо владеть специальными техниками массажа, чтобы не нанести вред коже и телу.

Существуют разные техники массажа: классический массаж, который включает в себя нежные растирающие и поглаживающие движения; лимфодренажный массаж – специальные движения, направленные на вывод лимфы и уменьшение отечности; пластический массаж – используются манипуляции, подтягивающие кожу и улучшающие овал лица. Специалист поможет подобрать наиболее эффективный вид массажа в каждом индивидуальном случае. Среди этого множества можно выделить буккальный массаж.

Буккальный массаж

Массаж внутренней поверхности щек, который предусматривает стимуляцию мышц и улучшение их тонуса.

Буккальный массаж способен убрать брыли, подтянуть щеки и улучшить овал лица в кратчайшие сроки. Комплексное воздействие на внутреннюю поверхность щек улучшает кровообращение и лимфодренаж в тканях, устраняет застойные явления. При правильном выполнении буккальный массаж не приносит дискомфорт.

К сожалению, такой вид массажа не получится сделать самостоятельно, а придется посещать специалиста, так как для его выполнения необходимы определенные навыки и знание анатомии лица. Массаж может быть противопоказан при наличии хронических заболеваний полости рта, а также при воспалении и повреждении слизистой оболочки.

Массажист в ходе сеанса применяет растирание и поглаживание внутренней поверхности щек, массаж мышц рта и щек с помощью пальцев и специальных инструментов, а также выполняет дренажные движения для улучшения лимфооттока.

Фейс-фитнес

Это гимнастика для лица – своеобразная комбинация фейс-йоги, фейс-пластики, которая направлена на комплексное улучшение состояния лица.

Техника помогает устранить морщины, подтянуть кожу, улучшить овал лица, снять отечность и придать лицу более здоровый и сияющий вид.

Программы фейс-фитнеса разрабатываются индивидуально с учетом особенностей лица и возраста клиента. Регулярные занятия фейс-фитнесом способствуют улучшению структуры кожи и замедляют процесс старения.

Как выбрать методику омоложения?

Выбор зависит от индивидуальных потребностей и особенностей. Для начала необходимо проконсультироваться с косметологом, дерматологом и специалистом по фейс-фитнесу. Следует определиться со своими целями и ожиданиями: каких результатов хочется добиться от процедур омоложения? Важно учитывать индивидуальные особенности: тип кожи, возраст, наличие противопоказаний. Хорошо бы изучить отзывы о разных методиках и специалистах.

Естественное омоложение – это не одноразовая процедура, а процесс, который требует регулярности и усидчивости. Здесь сложно получить положительный результат всего за один сеанс, как это бывает при инъекционных процедурах или воздействии лазером.

Неинвазивные методики омоложения лица – это отличный способ сохранить молодость и красоту без хирургического вмешательства. Правильно выбранная методика поможет улучшить состояние кожи, подтянуть овал лица и придать ему более свежий и сияющий вид. Важно только выбрать подходящий вариант и следовать рекомендациям специалиста.