Яна Чеклярова

Яна Чеклярова – биолог, физиолог, специалист в области wellness и эко-активист.

Статьи автора

Не существует постоянной, универсальной диеты на всю жизнь.

Не можете наладить режим питания? Наверняка вы совершаете одну из этих ошибок.

Рассматриваем основные психологические техники, которые помогут контролировать аппетит.