Яна Чеклярова | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Яна Чеклярова – биолог, физиолог, специалист в области wellness и эко-активист.

Статьи автора

Ошибки при переходе на правильное питание

Не можете наладить режим питания? Наверняка вы совершаете одну из этих ошибок.

Первый шаг к осознанному питанию

Рассматриваем основные психологические техники, которые помогут контролировать аппетит.

3 мифа о правильном питании. Как найти свою идеальную диету?

Не существует постоянной, универсальной диеты на всю жизнь.