Мария Хавкина

Мария Хавкина, врач, сертифицированный йога-терапевт, эксперт в области диастаза, йогатерапии женской репродуктивной системы, йогатерапии во время беременности и подготовки к зачатию, послеродового восстановления, в том числе при наличии осложнений.


Основатель и автор методики крупнейшей школы восстановления после родов YogaMammy. Автор книги «Мамина Йога от А до Я» и многочисленных статей по темам женского здоровья. Преподаватель Института Восточных Методов Реабилитации (Санкт-Петербург).


Распространенные мифы об упражнении «вакуум»

55064

Что нужно знать о вакуумных техниках?

Йога при диастазе: каких асан и движений стоит избегать?

6415

По мере восстановления тонуса и гармоничной работы мышц можно вернуть в практику большинство асан.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
25987 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
3
11
73
7
26
11
4
4
5
7
10
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе