Иван Смирнов | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Статьи автора

Тайская Йога: принципы практики

Если посмотреть на тайский бокс, тайский массаж и тайскую йогу, то можно увидеть много общего в работе с телом.

Нужны ли Бандхи в практике асан

Разбираемся, нужны ли нам бандхи или нет.

Тайский массаж – пассивная йога?

Практика тайского массажа действительно очень напоминает йогу.