Ирина Шарма | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Ирина Шарма, преподаватель Хатха йоги.
Соцсети:
Инстаграмм @yoga_sharma
Сайт: http://logoyoga.ru/
ВК: https://vk.com/irinasharma
Телеграмм группа по йоге: https://t.me/yoganara

Статьи автора

Самый старый храм в Ришикеше Шри Бхарат Мандир и зарождение «Мировой столицы йоги»

Его слава описана в Кедар Кханде.

Сердце Кришны живо

С X века оно хранится в городе Пури в храме Джаганнатх.

Ганеш Чатуртхи 19 сентября

Один из главных праздников индуистов, посвященный Господу Ганеше

Парная йога как способ повысить уровень доверия с партнером

5 несложных асан

Как чувствовать себя бодро в жару и какие практики можно делать

10 основных рекомендаций

Упрощенная версия Сурья Намаскар (Поклонение Солнцу)

Практика для тех, у кого есть ограничения по здоровью или нет сил

Йога-нидра как метод избавления от стресса и напряжения

Важные аспекты йога-нидры

Переход с летнего на осенний период по Аюрведе

Рекомендации по питанию и образу жизни.

10 и 26 сентября/ 9 и 24 октября Экадаши

Это одиннадцатые лунные сутки после новолуния и после полнолуния.