Главная / Авторы / Илья Мешков

Илья Мешков

Илья Мешков, инструктор по медитации. Практикует медитацию с 2007 г., обучает с 2011 г.

Новое Популярное

Как научиться хорошо высыпатьсяПростая техника медитации, которая поможет улучшить качество сна.

Распространённые мифы о медитации. Часть 2Возможности, которые мы упускаем, и почему медитация — это увлекательно.

Распространённые мифы о медитации. Часть 1О чём часто заблуждаются люди, думая о медитации, и почему мы все медитируем.

Лёгкий способ отказа от вредных привычек Как естественно избавиться от привязанности к тому, что для вас вредно.

2 способа справиться с информационной перегрузкой Что делать, чтобы быстро восстановить силы после долгой работы в Интернете.

Как перестать тревожиться и жить позитивноСоветы, которые помогут стать более энергичным и позитивным.

Как тело говорит с нами посредством болиНа что стоит обратить внимание, если у вас что-то болит.

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход