Илья Мешков

Илья Мешков, инструктор по медитации. Практикует медитацию с 2007 г., обучает с 2011 г.

Распространённые мифы о медитации. Часть 2

579

Возможности, которые мы упускаем, и почему медитация — это увлекательно.

Распространённые мифы о медитации. Часть 1

905

О чём часто заблуждаются люди, думая о медитации, и почему мы все медитируем.

Лёгкий способ отказа от вредных привычек

3125

Как естественно избавиться от привязанности к тому, что для вас вредно.

2 способа справиться с информационной перегрузкой

994

Что делать, чтобы быстро восстановить силы после долгой работы в Интернете.

Как перестать тревожиться и жить позитивно

2628

Советы, которые помогут стать более энергичным и позитивным.

Как тело говорит с нами посредством боли

2234

На что стоит обратить внимание, если у вас что-то болит.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
29473 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
0
2
0
3
3
0
0
0
1
1
4
14
0
0
0
2
19
0
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе