Елена Фалилеева

Елена Фалилеева, преподаватель йоги, специалист по адаптивной физической культуре, популяризатор научных статей о здоровом образе жизни.

Как подготовиться к пранаяме

959

Пранаямы должны выполняться строго после предварительной подготовки.

Дыхание: как йогины продлевают жизнь

3278

Какие дыхательные техники увеличивают продолжительность жизни?

Как снизить интенсивность дыхания

1597

И зачем?

Почему в рационе должно быть больше овощей и фруктов

1234

Научные факты, подтверждающие пользу питания растительными продуктами.

Пить или не пить много воды

3370

Вся правда о воде и о том, сколько ее на самом деле нужно.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32978 подписчиков
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
2
1
6
0
1
3
0
6
6
1
6
50
1
1
13
6
1
4
48
11
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе