Елена Фалилеева

Елена Фалилеева, преподаватель йоги, специалист по адаптивной физической культуре, популяризатор научных статей о здоровом образе жизни.

Как подготовиться к пранаяме

2897

Пранаямы должны выполняться строго после предварительной подготовки.

Дыхание: как йогины продлевают жизнь

4225

Какие дыхательные техники увеличивают продолжительность жизни?

Как снизить интенсивность дыхания

2407

И зачем?

Почему в рационе должно быть больше овощей и фруктов

1894

Научные факты, подтверждающие пользу питания растительными продуктами.

Пить или не пить много воды

5575

Вся правда о воде и о том, сколько ее на самом деле нужно.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28397 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
12
6
65
18
18
3
17
3
14
523
8
7
4
9
305
5
2
6
5
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе