Елена Фалилеева

Елена Фалилеева, преподаватель йоги, специалист по адаптивной физической культуре, популяризатор научных статей о здоровом образе жизни.

Как подготовиться к пранаяме

2771

Пранаямы должны выполняться строго после предварительной подготовки.

Дыхание: как йогины продлевают жизнь

4070

Какие дыхательные техники увеличивают продолжительность жизни?

Как снизить интенсивность дыхания

2238

И зачем?

Почему в рационе должно быть больше овощей и фруктов

1741

Научные факты, подтверждающие пользу питания растительными продуктами.

Пить или не пить много воды

5025

Вся правда о воде и о том, сколько ее на самом деле нужно.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30752 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
23
0
3
23
1
1
14
82
1
8
0
26
3
1
3
0
7
0
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе