Анастасия Казанцева

Анастасия Казанцева, инструктор хатха-йоги, увлекается йогатерапией и велотуризмом.

Статьи автора

Завершите велопрогулку этой последовательностью упражнений, и ваша спина скажет вам спасибо.

5-минутный комплекс, чтобы восстановить силы и снять напряжение с ног и поясницы.