Алена Сакара

Алена Сакара, психолог, преподаватель Кундалини-йоги, автор Йога-семинара в спа, мама двоих детей
www.alenasakara.ru
Со-основатель проекта «Практика Материнства»
www.mamaspractice.ru
Со-организатор ежегодного летнего фестиваля #ЭтоМояПрактика www.itsmypractice.ru

Новое Популярное

Трехминутная медитация для мамы Самый короткий способ прийти в себя и восстановить энергию для мамы.

Медитирующая мама: как дети улучшают практику медитацииДети потрясающе совершенствуют наши медитативные навыки.

Практика дискомфорта в Кундалини: подготовка к родамПравильный настрой во время родов поможет изменить своё отношение к боли.

Три медитации, которые можно делать с ребенком на руках Эти медитации помогут занятой матери испытать ощущение наполненности и гармонии.