Осенний напиток для иммунитета

Осень - коварное время, тем более нынешняя. Иммунитет все еще на летней волне, поэтому надо его беречь. Предлагаем вам легкий и вкусный способ, который порадует нас и защитит иммунитет.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

имбирь свежий корень – 4-6 см

гвоздика – 5 штучек

корица – 1 палочка

мед – 3-5 ст. л.

куркума пожеланию - корень или порошок

   

РЕЦЕПТ:

Корень имбиря очистить. Вскипятить 1 литр воды, положить в нее корицу, имбирь и гвоздику. Добавить мед (можно перед подачей). Дать закипеть и готовить на медленном огне 7–10 мин., снимая пену. Снять с огня.
Дать настояться 5-30 мин. Затем процедить и прогреть до нужной температуры. Подавать горячим.

Будьте здоровы!