Йога для начинающих

Мы находимся в 3-х минутах ходьбы от м.Электрозаводская. В программе занятий: - изучение комплексов йоги - изучение гимнастики «Алфавит», - элементы цигун, психоэмоциональной коррекции, - разучивание дыхательных комплексов, - навыки саморегуляции, - снятие стрессов, стабилизация положительного эмоционального фона, - этическое и интеллектуальное развитие, - упражнения для развития чувствительности, и многое другое! В результате занятий люди оздоравливаются, улучшается самочувствие, повышается гибкость, перестраивается питание, раскрываются творческие способности.