Какие классы:

Классы по йоге Айенгара разных уровней, от начального до интенсивного, Здоровье позвоночника, Женская практика, Йога для беременных, для старшего возраста, для детей, Пранаяма, Восстанавливающая практика; Мастер-классы и семинары по различным тематикам, Лекции по философии. Курс для новичков «Легко». Курсы углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей. Терапевтические курсы.

Телефоны студии: +79661129819; 84956811777

Инстаграм: ilinskaya.yoga

О Студии

Студия находится в живописном уголке в центре Москвы рядом с метро Достоевская, недалеко от метро Новослободская и Цветной бульвар.

- Руководит Студией Ольга Ильинская, преподаватель с более чем 30-летним стажем, обладатель сертификата высокого уровня — Senior Intermediate 3.

- В Студии ведутся занятия по йоге Айенгара. Это проверенная, безопасная, эффективная методика, известная во всем мире. Обучение построено от простого к сложному, большое внимание уделяется технике выполнения асан для достижения их максимального эффекта. Если вам не хватает гибкости, вы сможете воспользоваться вспомогательными материалами, так что любой человек независимо от степени физической подготовки может начать заниматься и испытать на себе положительный эффект йоги.

- Учителя Студии — это увлеченная команда единомышленников, профессионалов своего дела. Все преподаватели окончили учительские курсы йоги Айенгара по международной трёхгодичной системе, имеют сертификаты Института йоги Айенгара, г. Пуна, Индия, постоянно совершенствуют свой уровень практики и преподавания.

- В Студии ведутся регулярные классы разных уровней сложности с утра и до вечера, и новички и опытные практики смогут найти для себя подходящий класс. Особое внимание уделяется ученикам с проблемами со здоровьем в специализированных классах, а также на занятии йога-терапии. Для новичков каждый месяц стартует курс «Легко», на котором можно освоить основы йоги Айенгара под руководством опытного преподавателя. А если вы собираетесь в отпуск, хотите отдохнуть и улучшить свою практику, вы можете принять участие в йога-турах, организуемых преподавателями Студии.

- Для учеников из других городов организованы дистанционные занятия он-лайн. Действует видеотека.

- В Студии работает Академия йоги, в рамках которой ведутся курсы подготовки и повышения квалификации преподавателей йоги, курсы углубленного изучения йоги, терапевтические курсы, лекции по философии йоги.

- Занятия проходят в современных просторных залах, оборудованных всеми необходимыми материалами, изготовленными из дерева. Панорамные окна большого зала, из которых открывается красивый вид на театр Советской армии и Екатерининский парк, обеспечивают много света и воздуха. Есть отдельный зал для индивидуальных занятий. Особое внимание уделяется мерам безопасности от Ковид-19.

- Душевная атмосфера, современный дизайн, качественный ремонт с использованием натуральных материалов сочетаются с невысокими ценами на занятия, действует система скидок.

А после занятия ждем вас на чашку чая в уютной зоне ресепшен, где вы можете пообщаться друг с другом и побеседовать с преподавателями.