Детокс и йога
Детокс — естественный процесс очищения организма. За время курса вы создадите для этого благоприятные условия и научитесь работать со своим телом в одной команде. Вы почувствуете больше энергии, тонуса и легкости — жизнь откроется в новом качестве.
- 7 дней
- 7 видео-уроков
- Комплекс детокс-йоги от Аны Шейн
Для кого
Кто хочет привести тело в тонус и похудеть
Кто хочет научиться правильно питаться
Кто хочет очистить свой организм
И улучшить физическое состояние
Кто хочет избавиться от лишних килограммов
Чувствовать себя более активным и энергичным
преимущества
Доступные продукты
Простые рецепты и варианты замены
Универсальное меню
Возможность повторения курса без ограничений
Детокс-йога
Специальная тренировка для укрепления и тонуса тела
авторы / ведущие
Ана Шейн
Старший инструктор «ЙогаДОМа», автор методики INNER YOGA
Процесс детоксикации нашего организма может быть более правильным, если в равной степени обращать внимание на питание и физическую нагрузку.
На основании собственной методики INNER YOGA я подготовила комплекс асан, который рекомендую выполнять ежедневно. Тренировка построена в виде единого потока. В нее входят позы на укрепление мышц живота, поясничного отдела спины и тазового дна. Комплекс хорошо стимулирует огонь пищеварения, тонизирует тело и делает его более подтянутым.
Заботьтесь о своем теле. Помогайте организму во время детокс-курса и занимайтесь йогой в удовольствие. Желаю удачи!
Юлия Дмитриева
Автор курса. Нутрициолог, сертифицированный консультант по питанию и здоровому образу жизни, эксперт в области вегетарианства.
В целом — помогаю людям быть в гармонии со своим телом. Я составляю программы питания, пишу статьи для ряда изданий о здоровом образе жизни и йоге, читаю лекции и провожу кулинарные мастер-классы. Уже 4 года я представляю Министерство агрокультуры Мексики.
Мы все учимся слышать себя и работать в одной команде со своим организмом. Здоровое питание — это комфортный личный подход, который остается с нами в течение всей жизни.
Примите участие в детокс-курсе — очистите свой организм, научитесь правильно питаться и жить более осознанно. Вы точно можете это сделать!
что входит в программу
отзывы
Я решила принять участие в эксперименте и пройти курс, разработанный Юлей. Хочу чувствовать себя более энергичной, свободной, похудеть и подтянуть тело. Мне кажется, что лето — лучшее время для очищения, новых привычек и перемен. Рада знакомству с Юлей и в воодушевлении жду начало курса. Уверена, что под ее чутким руководством у меня все получится!
От Юли я получила квалифицированные консультации. Это
Очень рад тренировкам под руководством Аны Шейн. Мое тело стало сильным и выносливым. Несмотря на то, что занимаюсь спортом всю жизнь, с помощью именно ее тренировок я познал возможности мышц с другой стороны. Особенно, что касается пресса. И внутренний жгут почувствовал, и в планке по 5 минут начал стоять, да и рельф, не постесняюсь, теперь у меня
Довольно быстро Юля стала моим психологом, с которым мы прорабатывали вопросы осознанности, желаний, вредных привычек. Я довольна своим моральным состоянием, стабилизирую отношения с едой и снижаю вес. Очень рада совместной работе с Юлей.
Спасибо Юле за опыт, которым она делится, и за труд, который она вкладывает. Всегда чувствуется тщательная проработка каждого момента: режим дня, выбор продуктов, предпочтения вкусов. Всегда есть
условия
Как сохранить цветущий летний вид на многие месяцы вперед?
Для этого вам не понадобится тратить состояние на поход к косметологу и душевные силы на болезненные чистки. Все, что вам необходимо, — подобрать эффективный комплексный уход за собой. Главные принципы такого ухода — одновременная забота о себе изнутри и снаружи. Улучшить состояние волос, избавиться от целлюлита, сделать кожу более упругой поможет итальянская марка Collistar, которая уже зарекомендовала себя на рынке как качественная и эффективная. А чтобы усилить и сохранить эффект средств ухода Collistar, пройдите курс летнего детокса — он очистит от шлаков и токсинов, улучшит самочувствие и придаст долгожданной легкости. Вы удивитесь, как легко и просто для вас выглядеть на все сто.
