Проходите Осенний детокс с Yoga Journal!

Мы запустили осеннюю программу Детокса!

И если вы не успели подписаться на общую рассылку, которая проходила с 15 по 21 октября, не расстраивайтесь. Полные рекомендации представлены на нашем сайте и актуальны всю осень. Приступайте к очищению в любой удобный для вас момент!

Осенний детокс — отличный способ подготовиться к смене сезонов. Неделя, которую вы проведёте с нами, поможет вам избавить организм от шлаков, привести душу и тело в состояние покоя и даже защитить себя от осенних недомоганий.

Каждое утро открывайте программу текущего дня с подробным планом действий — там будут рецепты, руководства по медитации и практике йоги. Осенний детокс требует воздержания, поэтому приготовьтесь к тому, что ваше меню не будет отличаться разнообразием. Однако мы обещаем, что голодать вам не придётся!

Перейти к программе курса.