Международный День йоги и летнего солнцестояния на фестивале Равновесие

На курорте Абрау-Дюрсо завершил свою работу эко-йога фестиваль Равновесие, организованный Йога Журналом и центром туризма Абрау. Нынешний фестиваль совпал с двумя важными для йога-комьюнити событиями: Международный День Йоги и День летнего солнцестояния. Ну и, конечно, 20 лет Йога Журналу — это особая дата 2025 года.

Десятки занятий йогой за три дня фестиваля, большая концертная программа по вечером, вкусные вегетарианские блюда на фуд корте, хороводы и костер, утренние прогулки по горным тропам и большой маркет с сувенирами — всё это вдохновляло участников фестиваля Равновесие и объединяло в большую йога-семью.

Садхана в традиции Кундалини Йоги — уникальная и неописуемая предрассветная практика, которая даёт вам возможность прикоснуться к самому важному: к самому себе, к своему Истинному «Я». На фестивале Равновесие эта практика руководством ведущего преподавателя Кундалини йоги в России Александра Михелева собрала в 4.30 утра несколько десятков начинающих и продвинутых йогов. Встреча рассвета с Садханой — это волнующее и незабываемое событие, которое ознаменовало празднование Международного Дня Йоги и Дня летнего солнцестояния.

Другая утренняя практика — ОМ чантинг — проводилась в 6.30 утра с Анастасией Дмитриевой. ОМ-Чантинг — это древняя групповая практика, которая помогает найти решение внутри себя. Это форма активной групповой медитации, во время которой участники поют ОМ. Простая и доступная всем даже детям техника.

Утро — это самое радостное время суток для любого йога. Утренние прогулки с руководителем ретритного центра Абрау Иваном Царевым уже который год собирают десятки любителей встретить рассвет с пением птиц и любованием красот окрестностей озера Абрау.

На прогулках участники фестиваля поднимались по горным тропам к виноградникам. Это прекрасное место для того, чтобы восстановить силы и полюбоваться лазурным озером Абрау с возвышенности. Также на маршруте есть смотровая площадка «Дом Виноградаря», где открывается потрясающий вид на озеро Абрау, море и бесконечные ряды виноградников.
Живописный маршрут вдоль берега озера Абрау — еще одна прогулка. На нем гости могли увидеть Абрау-Дюрсо совсем с другой, непривычной стороны. Путь представляет собой смесь контрастов. Маршрут проходит по террасам бывших царских виноградников — ныне они засажены соснами.

Разнообразные стили йоги можно было освоить в течение дня в шатрах фестиваля.

Так, например, участники фестиваля изучали шпагат. А руководил процессом преподаватель йоги Александр Титов. Александр продемонстрировал, как с помощью разработанной им техники статического миофасциального релиза углубить и проработать мышцы, способствующие освоению продольных шпагатов. После этого класса гости занимались продольным шпагатом с Викторией Тарабукиной. Прорабатывали активные и и пассивные техники, рассматривали, как использовать продольный шпагат в йоге, где можно применить, какие бывают сложности в освоении.

Алхимия дыхания. Это внутреннее очищение и освобождение. Алхимия дыхания — дыхательная практика, запускающая внутренние трансформации, позволяющая насыщаться и работать с энергией. Дыхание — один из самых мощных инструментов для внутренних изменений на уровне тела, энергетики и подсознания. Практику гости осваивали с Дианой Плетневой.

Александр Мартынов — мастер саундхилинга — работал с участниками на фестивале Равновесие. Звуковая терапия является одним из ключевых элементов для гармонизации организма и всех его систем посредством воздействия звуковых волн различных частот и диапазонов.

На мероприятии работал детский шатер, в котором проводилось несколько специальных детских практик для детей от 6 до 12 лет. Юные гости фестиваля также играли в настольную игру Йожики, приобщаясь к практике йоги вместе с родителями.

На площадке фестиваля была представлена не только практика йоги. Катерина Калашник проводила класс по снятию напряжения с шейно-воротниковой зоны. Это были простые техники, для снятия спазма с трапеции, расслабление области между лопатками, шеи и головы.

Специалист-реабилитллоги Александр Фомин вел мастер-классы по самоостеопатии и адаптивной нейросенсорной коррекции. Эти доступные упражнения копилки Александра Фомина позволят глубоко прокачать свои силы. Любая работа пойдёт много проще, если будут силы для адаптации и самовосстановления.

Денис Зеленков представлял на фестивале Тяньчжушаньский цигун и гвоздестояние — даосские практики здорового долголетия.

Мастер йоги Александр Титов руководил традиционными практиками 108 кругов приветствия Солнцу в день летнего солнцестояния.

Особого внимания заслуживает рассказ о праздновании Дня солнцестояния русской народной практикой «Солнечный круг» под руководством Алексея и Оксаны Чечуровых. Участники фестиваля водили хороводы, играли в ручек, проводили обряд воссоединения рода и старинный ритуал с костром. Огонь костра традиционно ассоциируется с очищением от негативной энергии и всего старого, мешающего движению вперед. Ритуал воссоединения рода с помощью костра согласно преданиям помогает оставить в прошлом обиды, конфликты и негативные сценарии, доставшиеся от предков. В огне костра гости фестиваля Равновесие сжигали заранее заготовленные зерна, символизирующие прошлое, воссоединявшиеся с энергией рода. Это символизирует обновление и начало нового этапа в жизни, основанного на силе и поддержке предков.

По вечерам гости танцевали под выступление коллективов «Мантрика» и «Go Kirtan». A в течение дня — с диджей-сетами DJ ONIKA и Перепелка.

Розыгрыш подарков от партнеров фестиваля — это всегда долгожданный и волнующий момент. Это уже традиция мероприятий Йога Журнала.

Эффект Махариши — об этом феномене рассказывала главный редактор Йога Журнала Татьяна Марченко. «Эффект Махариши, доказанный квантовыми физиками: индивидуальное сознание влияет на коллективное, и коллективное влияет на общество в целом».

Из отзывов гостей фестиваля.

Я на фестивале не первый раз. Мои любимые направления — это инсайд-флоу и просто любовь в йоге. Хотелось бы, чтобы побольше было мастер-классов с музыкальной направленностью, силовая история. А Титов (Александр, преподаватель йоги) — просто one love.

— Татьяна из Ростова-на-Дону.

«Приветствую, дорогие друзья! Меня зовут Лора Николенко, сегодня я нахожусь на фестивале «Равновесие», здесь я уже второй раз. Вообще, у меня очень большой опыт посещения фестивалей. И самый-самый мой любимый фестиваль — это «Равновесие». Здесь всегда собрана самая отзывчивая, добрая публика, огромное количество суперспециалистов с эффективными мастер-классами».

«Я в первый раз на фестивале Равновесие. Узнала о нем от подруги. И очень давно хотела попасть. И в этот раз всё случилось. Я побывала на практиках у тех преподавателей, которые давно хотела увидеть. Ребята! Здесь очень круто!

Классная атмосфера! Присоединяйтесь».

— Ольга, Новороссийск.

«Я на фестивале уже третий раз. Первый раз приезжала одна, а второй и третий раз уже со своими ученицами. Каждый год для меня фестиваль Равновесие — это яркая вспышка, перезагрузка, возможность подумать о своей практике, узнать что-то новенькое от коллег и показать ученикам, какой уровень йоги и как она масштабировалась».

— Алина, преподаватель йоги.

IVOMED и R.O.C.S.- российская группа компаний Диарси, студия ручной работы LOLLIES COLES, авторские изделия из натуральных камней, по персональным данным — Алексей Ким, «Эфирный дом» с эфирными маслами doTERRA, предметы интерьера, произведения, наполненные смыслом и энергией от компании «Душа Керамики», «Живея» — семейное производство сыродавленных масел в прессах, «Зайцы маслоделы» — семейная мастерская по производству натуральных сыродавленных масел, одежда для уверенных тренировок Lawra, Международная Академия Воздушной Йоги, «Дадати» — Уникальные кулинарные впечатления на основе растительной кухни, Бренд Istina by Savicheva Kristina — авторские украшения из натуральных камней в стиле Cusyal, Веста Хаткина — практикующий ведический астролог Джйотиш, хиромант, литотерапевт, рунолог, АвтобиОМ— безалкогольный, ферментированный напиток, изготовленный из экологически чистых овощей, фруктов, ягод, растений и корней, Sirena — мир магии натуральных камней, украшений и сакральной росписи тела хной — мехенди, Вкусы Мира» — это гастрономический навигатор по странам мира, Badmaeva Jewellery — посеребренные украшения на любой вкус, магазин индийских товаров «Сокровища Калькутты», КФХ ХАЙТ Женьшень на меду — семейная компания, Vitro Naturals — индийский бренд, дизайнерская мастерская CRAFTSMAN по изготовлению очков из Екатеринбурга, одежда 8YOGA, «Something Special» — утонченные украшения на нитях, ECLIPSE beauty — бренд косметики, «Йожики» — подвижная игра для всей семьи, которая прививает любовь к йоге с детства, Крымский парфюмер Ирина Джой, АМЗАЙ — надежная доставка свежей и кристально чистой воды, Чудесные платья из натуральных индийских тканей Sarveshwar, @POPKOVAANNA — натуральные драгоценные, полудрагоценные камни люкс и среднего качества, Анастасия Оськина, руководитель йога-дома «Намастейша» в г. Тамбове, «Д-ръ Шишкинъ» — разработчик и производитель продуктов, основанных на лечебной силе природы для поддержания молодости, красоты, здоровья и долголетия, Abrau Club — лайфстайл проект, основанный на природных ценностях и философии осознанного отдыха и образа жизни Абрау, ИНДОКИТАЙ — онлайн и офлайн магазины с неимоверным количеством интересных восточных товаров, Йога-маркет №1 в России Aeroyogarf_shop, семейная мастерская Mono Silver, информационный портал"АЮРВЕДА ВАРАНАСИ» и Анна Евстигнеева — коуч по оздоровлению и омоложению, официальный представитель «Anjilika Ayurvedic Center (Varanasi)» в России, компания по производству полезных продуктов, объединенных маркой вкусноZОжики, бренд «Додола» — авторская одежда в этническом стиле для йоги и отдыха, ювелирный «Ganesh137», Vertera — международная компания, создающая натуральную продукцию для красоты и здоровья на основе уникальных морских бурых водорослей, Ойхана — шаманские свечи очищения, ресурса, благополучия, познания и раскрытия себя, Алла Семененко — мастер проводник творческих энергий, в потоке создаёт трансформирующие сакральные картины, ЗамеЧай — чайный проводник Евгения Кожурникова, Душевные Вещицы — это украшения ручной работы из натуральных камней, жемчуга, стекла и качественного бисера, ShivAnadi Yoga Peeth — международная школа йоги с центрами в Ришикеше и Варкале (Индия), а также в Краснодаре (Россия), Face Republic — компания по уходу за кожей, SHROOM SHROOM — лаборатория функциональных напитков на стыке гастрономии и биохакинга, бренд мороженого «Коровка из Кореновки», студя авторской одежды и аксессуаров Новые Грани, компании BIOGENA, Дзен_студия и Дзенбокс, Здравсити, Институт аэройоги, веган бар Краснополянские ремесленники, «Yoga-Practika Новороссийск» — первый в Новороссийске специализированный Центр йоги по методу Б.К.С. Айенгара, студия ручной работы LOLLIES COLES, Глэмпинг-отель Вили Улей, INVIT — уходовая косметика, синтезаторы MusicHall, Конаково Ривер Клаб — Ретрит — центр на острове Свободы, Magic Bowls — Московская школа-студия персональных медитаций и традиционного тибетского саундхидлинга.

Алёна Антонова