Масштабная йога-практика от DDX Fitness объединила более 1500 человек

Перед днём летнего солнцестояния сеть фитнес-клубов DDX Fitness провела масштабную практику 108 кругов Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»), которая объединила более 1500 участников из всех клубов сети. Для многих она стала возможностью проверить свои силы, спрятаться от городской суеты, сфокусироваться на себе и прожить один из самых значимых дней в йогической традиции.

К практике участники готовились заранее: с апреля в клубах DDX Fitness проходили специальные занятия, на которых с помощью тренеров можно было освоить технику выполнения комплекса и получить новый опыт в йоге. Всё начиналось с 10 кругов Сурья Намаскар, а затем количество повторений постепенно увеличивалось. Серьёзный и целенаправленный подход к подготовке помог участникам безопасно войти в процесс, укрепить тело и успешно завершить все 108 кругов.

Событие было приурочено ко дню летнего солнцестояния — времени, которое в йогическойтрадиции связывают с обновлением, возрождением и пиком жизненной энергии. Считается, что этот период особенно подходит для глубоких практик, пересмотра ценностей и определения новых целей. Для многих участников этот опыт стал не только физическим испытанием, но и возможностью переосмыслить свои приоритеты и взглянуть на привычные вещи по-новому.

Число 108 является сакральным в индийской культуре и философии. Выполнение полного комплекса асан позволило проверить как физическую силу, так и духовную: способность сохранять концентрацию, ровное дыхание и присутствие в моменте. После завершения практики участники переходили к медитации и делились своими впечатлениями. Многие отмечали, что, несмотря на усталость, испытывали чувство лёгкости, эмоционального подъёма и благодарности за возможность пройти этот путь вместе с единомышленниками.

«Мы видели, с каким вниманием и ответственностью участники подходили к подготовке, как поддерживали друг друга и шаг за шагом открывали новые возможности своего тела. Для нас особенно ценно, что практика 108 кругов стала не только ярким событием в расписании клубов сети, но и настоящим объединяющим опытом для всего фитнес-сообщества России. Для нас важно оказывать поддержку и создавать уникальные проекты для всестороннего развития членов клубов», — отмечает фитнес директор DDX Fitness Игнат Кляцкий.

Практика 108 кругов Сурья Намаскар стала одним из самых масштабных йога-событий сети. Она показала, что современные фитнес-клубы могут не ограничиваться работой только над физической формой, но и становиться пространством для развития осознанности, поиска внутреннего баланса и поддерживающего коммьюнити.