Искусство улыбаться: как улыбка влияет на жизнь и здоровье

В Москве, в изысканном арт-пространстве Île Thélème, 6 июня прошел закрытый светский бранч «Искусство улыбаться». Мероприятие организовал Игорь Блюмкин, звездный стоматолог, который собрал экспертов из нескольких сфер: стоматология, психология и косметология.

Что же могло объединить специалистов из таких, казалось бы, не близких направлений?

На бранче участники узнали как связаны улыбка и уверенность в себе, что может помочь предотвратить преждевременное старение, как перестать волноваться из-за похода к стоматологу. На эти другие вопросы про здоровье и эстетику ответили спикеры мероприятия — ортодонт Марьям Асадулаева, косметолог Мария Польнер, психолог Ирина Молвинская и сам Игорь Блюмкин.

Как самооценка влияет на зубы

Низкая самооценка заставляет человека сутулиться и опускать голову, что приводит к напряжению в шейном отделе, проблемам со здоровьем и головным болям. В таком положении нижняя челюсть смещается назад, формируя неправильный прикус.
Человек с высокой самооценкой часто задирает голову и отклоняет корпус назад, что приводит к выдвижению нижней челюсти вперед.

Поддержание правильного положения тела с прямой спиной и расслабленными плечами помогает удерживать челюсти в оптимальном положении.

Как перестать бояться стоматологов

Любые переживания негативно сказываются на состоянии и здоровье организма. Но для многих, каждый поход к стоматологу — источник тревоги и стресса.
Чтобы не испытывать эмоциональный дискомфорт при лечении зубов, можно заранее высказать свои опасения лечащему врачу. В таких случаях источником стресса становится незнание и страх опасности, но если стоматолог расскажет все этапы и объяснит процесс работы, то уровень тревожности снижается.

Академический психолог Ирина Молвинская дала практики, которые помогут успокоиться перед приемом врача. Она советует освоить дыхательные техники, которые помогают контролировать уровень стресса не только у стоматолога, но и в других ситуациях. Перед походом к врачу важно уделить несколько минут спокойному ровному дыханию и сделать несколько глубоких вдохов.

Вторая техника, которая поможет настроиться на неприятные процедуры — это визуализация будущего результата. То есть думайте не о том, как пройдет анестезия и другие манипуляции, а представляйте, как выходите из кабинета со здоровыми зубами и ослепительной улыбкой. Думайте и представляйте, как будто вы уже закончили прием и получили желаемый результат.

Может ли стоматолог предотвратить преждевременное старение?

Старение лица — сложный процесс, затрагивающий различные анатомические слои: кости, мягкие ткани и кожу. Каждая из этих структур стареет по-разному, но изменения в одном слое часто приводят к каскадным изменениям в других.
Правильный прикус играет ключевую роль в том, чтобы кости, мышцы и кожа правильно взаимодействовали друг с другом. Это положительно влияет на общую эстетику: разглаживаются носогубные складки, уменьшается второй подбородок, подтягиваются и меньше обвисают мягкие ткани.

Стоматолог и косметолог — идеальное сочетание для вашей эстетики

Косметологи, обнаружив у пациента проблемы с прикусом или высотой зубов, часто направляют его к стоматологу. Исправление этих аспектов помогает устранить первопричины многих эстетических проблем, таких как проваливание щек или углубление носогубных складок.
Стоматологи, завершив лечение, могут рекомендовать своим пациентам посетить косметолога для дальнейшей эстетической коррекции. Косметологи применяют аппаратные процедуры и ботулотоксин для разглаживания носогубных складок, улучшения овала лица, уменьшения объемов и коррекции мимических мышц.

Таким образом, пациенты получают всесторонний уход, а сотрудничество специалистов замедляет и исправляет возрастные изменения.
Мероприятие «Искусство улыбаться», организованное известным стоматологом Игорем Блюмкиным, продемонстрировало тесную связь между красотой, эстетикой и здоровьем человека. Забота о себе улучшает все аспекты жизни, от самоощущения до физического благосостояния.

Фото: Екатерина Гусева