8 книг для новой и счастливой тебя

Зима — лучшее время, чтобы навести порядок в собственном мире. Побаловать внутреннего ребенка, вернуть женственность, забыть про травмы и зажить жизнью, о которой всегда мечталось.

Высвободите мощную силу рода

Неопсихолог и популярный блогер с 760 тысячами подписчиков Елена Вайс в книге «Голос твоего рода. Исцеление родовых программ» призывает перестать проигрывать родовые травмы предков и обратить силу рода себе на пользу. Елена разработала уникальные практики, которые позволят выйти из разрушительного брака, поправить здоровье, привлечь в жизнь богатство и счастье. Проверено 7000 человек, которые уже освободились от сковывающих программ и наладили контакт с жизнью.

Переработайте тяжелый опыт и идите дальше

Травма проявляется в теле. Поэтому для исцеления нужно освоить телесно-ориентированные практики, ментальные упражнения, арт-терапию, методы снижения стресса. Поможет книга Кристи Гибсон «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста». Автор рассказывает, как проявляется травма и как ее преодолеть — чтобы помочь себе или близким.

Обретите утраченную силу

Женственность — это суперсила, дарованная каждой женщине самой природой. Но многие ли из нас умеют ее использовать? Дикси Аделин Форсайт в книге «Новое очарование женственности. Как пробудить свою силу и сберечь любовь» рассказывает, как с помощью сил природы вернуть себе женственность и вдохновить мужчину быть мужественным. В основе книги — ранее не публиковавшиеся записи Хелен Анделин, основательницы движения «Очарование женственности».

Прославляйте женственность

Хозяйка блога @Lesnoj.Veresk Наталья Савилова знает, где прячется женственность. Она скрывается в осеннем дожде, летнем зное и тишине морозных ночей. Развить чуткость к природным циклам и обрести бесконечный источник вдохновения и сил поможет ее книга «Женственна от природы. Книга гармонии в душе и в доме. Стильный декор, вкусная еда и много лесной красоты». Это настоящая кладовая мастер-классов, которые помогут погрузиться в атмосферу каждого времени года и черпать энергию из повседневности.

Отремонтируйте внутренний дом

Представьте, что вы попали на психологический стендап. И хотя темы обсуждаются самые непростые — травмы, любовные драмы и кризисы разных возрастов, но подача материала самая простая и поэтому подкупающая. Популярный психолог Светлана Патрушева в книге «Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя» приглашает за легким чтением обсудить починку психологической «крыши» и создать дизайн-проект будущей счастливой жизни. Здесь много практик вроде «Ленивый пельмень на дне кастрюльки» и забавных упражнений, которые быстро приведут вас в норму.

Наладьте связь со своим внутренним ребенком

Прежде чем завести собственных детей, хорошо бы подружиться со своим внутренним ребенком. Тогда вы сможете избавиться от детских травм и не транслировать их детям. Стать родителем мечты позволит книга Стефани Шталь, Юлия Томушат «Гнездо, которое дарит крылья. Самостоятельность ребенка начинается с привязанности». Эта мудрая и поддерживающая книга приглашает родителей поразмыслить над отношениями с детьми и представляет собой пошаговое руководство по воспитанию смелых, жизнестойких и уверенных в себе людей.

Сделайте правильный выбор

Кстати о детях! Популярный коуч Джон Стрелеки написал книгу для тех, кому предстоит отправиться в неизвестную и манящую взрослую жизнь. Автор понимает, как трудно бывает сделать первые шаги на пути к самостоятельности, и оказывает поддержку в своей книге «Новая гостья кафе на краю земли. Как сделать правильный выбор, когда оказываешься на перепутье».

Двигайтесь к счастью

«Не ищите апельсины в черничном поле» — сборник поддерживающих мыслей от автора мировых бестселлеров Джона Стрелеки. Читайте эту книгу в минуты, когда из души уходит спокойствие. И вы заметите, как вдохновляющие заметки мягко подсказывают, в каком направлении двигаться, чтобы достичь счастья.