УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ ЧЕРЕЗ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

С сертификатом от Московского университета йоги

22 февраля начнётся новый профессиональный онлайн курс по методикам управления стрессом через дыхательные практики.

Обучение можно пройти как для себя, так и в расширенном формате с сертификацией для дальнейшего проведения этих практик другим.

На курсе вы получите коллекцию ценных знаний по применению дыхательных методик для различных задач. В первую очередь, для избавления от хронического стресса, тревожных, депрессивных состояний, усиления самовосстановления и саморегуляции организма и повышения уровня энергии. Курс будет особенно полезен тем, кто часто чувствует себя уставшим и раздраженным и если присутствуют бессонница и перепады настроения.

Программу можно увидеть здесь.