СТОПЫ - фундамент здоровья
Москва, Милютинский пер., 15 «Школа Каула йоги»
о мероприятии
МАСТЕР-КЛАСС «СТОПЫ - фундамент здоровья»
03 октября, суббота
10:30 - 13:00
Место проведения:
Милютинский пер., 15
«Школа Каула йоги»
Длительность занятия:
2.5 часa
Ведущий:
Светлана Лавренкова
Старший преподаватель, методолог годового учительского йога-тренинга
Мастер-класс сочетает в себе доступную информацию о физиологии стоп и детальную практическую работу в упражнениях со стопами и ногами.
Цель: практическое освоение йога-терапевтических упражнений и приемов самомассажа для укрепления мышечного каркаса и формирования арок стоп, стабильности суставов ног и эластичности связок
Результат: уменьшение отёчности, болей и утомляемости ног, улучшение кровообращения и лимфотока, ощущение лёгкости в ногах, профилактика деформации стоп
Все участники получат комплекс-конструктор упражнений для домашней практики и гайд по подбору обуви
На своде стопы расположены рефлекторные точки органов и каналы, по которым проходят нервные окончания, отвечающие за правильное функционирование систем организма.
С эмоциональной точки зрения, крепкие ноги отвечают за состояние внутренней и внешней устойчивости, когда о ком-либо говорят: «Он твёрдо стоит на земле».
На мастер-классе вы освоите специальный комплекс упражнений, который сможете выполнять дома для восстановления физиологии стоп, оздоровления суставов и снятия дискомфортных ощущений, научитесь принципам самомассажа и расслабления стоп.
Ответы на все вопросы по телефону:
8919-991-88-48
Telegram
@suvirya108
Онлайн регистрация на страничке мероприятия
