Ретрит по йоге критического выравнивания с основателем метода

Кто проведет ретрит?

Херт ван Льюэн — автор йоги критического выравнивания(ЙКВ). 

Большую часть своей жизни Херт ван Льюэн посвятил изучению механизмов возникновения боли в спине. Врезультате многолетнего опыта практики, преподавания йоги и диалога с врачами и психологами, он создал собственный метод. В Голландии, в Амстердаме, где живет Херт ван Льюэн, находится первая студия ЙКВ. Из Голландии Херт приедет в Россию, чтобы провести ретрит по ЙКВ на Валдае.

Где пройдет ретрит?

Ретрит традиционно пройдет в ретритном центре — в Эко-клубе на Валдае.

Там есть все для комфортной практики ЙКВ:

• полные комплекты оригинального оборудования;

• просторные и теплые йога-залы с панорамными видами на лес и озеро;

• коврики, пледы и гантели.

Эко-клуб Валдай — это баланс городского комфорта и живой первозданной природы. Отель находится в черте национального парка: 2 минуты из йога-зала — и вы в

нетронутых лесах или на берегу чистейшего озера.

Что будет на ретрите?

• На утренней медитации спокойная практика на оборудовании. Херт ван Льюэн затронет важные, глубокие темы: процесс изменений, влияние стресса на нас,стратегии выживания и способы их трансформации. 

• Дневной класс — это работа на оборудовании и практика последовательности асан в соответствии с системой костных взаимосвязей, разработанной Хертом ван Льюэном.

• Вечерняя практика будет с акцентом на глубокие прогибы или перевернутые позы. Вы приблизитесь к пониманию мостов, сарвангасаны и перевернутых положений сиспользованием хедстендера.

Почему стоит ехать? 

• Это уникальный ретрит, потому что его старт совпадает с днем рождения Херта ван Льюэна. Это праздничная атмосфера и возможность лично поздравить Херта.

• Много часов практики каждый день с небольшими перерывами между классами. А значит, вы точно ухватите нить нарратива, который подготовил Херт.

• Вы будете находиться в поддерживающем сообществе. И другие практики, и сам Херт внимательны и бережны.

• Это практика в руках создателя метода: вы прикоснетесь к ЙКВ, какой она должна быть.

Когда будет ретрит?

24 – 30 сентября 

Детали: +7 925 303 3638.

Вся информация на сайте: https://cat-y.ru/retreat