о мероприятии
GREMM-курорт — первый термальный комплекс в Москве, который проведет уникальные практики «ледяного человека» Вима Хофа, установившего 26 мировых рекордов. 23 и 24 апреля под руководством сертифицированного инструктора Ирины Никулиной пройдут тактичные и целительные погружения в ледяные ванны.
Ледяная практика в GREMM — это редкая возможность для интересующихся людей познакомиться с методикой, которая изменила представление о возможностях человеческого тела.
Мастер-классы пройдут в библиотеке термального комплекса. Начнутся с информационного блока, далее — дыхательные практики и медитация. И только после — контакт с холодом. Всего программа рассчитана на три часа аккуратного и вдумчивого подхода к погружению.
Адрес: Варшавское шоссе, дом 150Б
С подробностями можно ознакомиться на официальном сайте события.
