Ночная гонг-пуджа в весеннее равноденствие
о мероприятии
Приглашаем вас на особенную ночь глубокой практики и перезагрузки — гонг-пуджу от мастеров Yoga Gong Studio и студии йоги Sattva 21 марта (суббота), сбор в 22:30, время практики: с 23:00 до 6:30.
Почему именно весеннее равноденствие?
Весеннее равноденствие — это уникальный астрономический момент, когда день и ночь становятся равны по продолжительности. С древних времён этот период считался точкой обновления, переходом в новый цикл жизни, временем баланса и пробуждения природы.
Это момент равновесия света и тьмы — символ внутренней гармонии, очищения и закладки намерений на грядущий год. Все, что мы проживаем и закладываем в эту ночь, усиливается энергией обновления.
Гонг-пуджа в такую дату помогает:
отпустить старое,
восстановить внутренний баланс,
усилить намерения,
войти в весну с ясностью и ресурсом.
В эту ночь будет звучать самый большой полутораметровый гонг ОМ, а также другие гонги и инструменты, погружая участников в пространство целительных вибраций.
Многочасовое непрерывное пребывание в звуке создает эффект глубокой медитации даже без усилий со стороны ума — тело отдыхает, а сознание путешествует в тонких состояниях.
Научно доказано: как вибрации гонга влияют на человека.
Исследования в области звуковой терапии показывают, что:
Снижается уровень стресса и тревожности — звуковые вибрации способствуют активации парасимпатической нервной системы (режим восстановления).
Замедляется мозговая активность — ритмы мозга могут переходить в альфа- и тета-диапазоны, связанные с глубоким расслаблением и медитативным состоянием.
Снижается уровень кортизола и улучшается качество сна — после сессий звуковой терапии участники отмечают более глубокий и восстановительный сон.
Детали мероприятия:
Ведущие: команда Yoga Gong Studio и студии Sattva
Дата и время: 21 марта 22:30 — 22 марта 6:30
Место: студия Sattva, м. Цветной бульвар, Большой Каретный переулок, 8с2
Запись по ссылке.
Количество мест ограничено!
С собой рекомендуем взять:
Удобную одежду для сна и отдыха.
Свою любимую подушку для уюта.
Вкусняшки к чаю.
Эта ночь может стать вашей точкой внутреннего обновления и глубокого перезапуска. Ждём вас 21 марта в студии йоги Sattva!
