Атмосферная практика при свечах: музыка и йога

27 февраля в 18.30 от бренда 8 YOGA состоится камерна йога практика в особняке под звуки фортепиано. Исполнение классической музыки, вдохновляющих аранжировок во время йога класса. Каждая участница получает в подарок красивый и удобный йога костюм по личным размерам.

Что вас ждёт?

• Класс мягкой йоги от Спасенко Ольги

В классе будут простые силовые элементы, вытяжение и связки, которые помогают вернуть подвижность грудному отделу и сделать дыхание свободнее. Без усилия через напряжение, а через внимание, опору и плавное движение.

В конце практики глубокая и восстанавливающая йога нидра для отдыха.

• Живая наполняющая музыка от Саши Вериш — композитор, пианистка, певица и вокальный терапевт.

Во время практики йоги будет сопровождать движение живой фортепианной импровизацией, создавая музыкальное поле, которое поддерживает дыхание, ритм и внутреннее внимание.

• Расслабляющая атмосфера при свечах, треск и тепло камина.

Эта практика подойдёт для любого уровня подготовки. Можно двигаться в своём темпе, слушать тело и позволять музыке поддерживать движение.

Санкт-Петербург
Локация — особняк Потемкина
Английская набережная 52
С 18.30 до 20.30

Забронировать билет и все подробности Телеграмм @Irina_Bohocamp