Медитация для жизни

Уже совсем скоро стартует 5 поток программы «Медитация для жизни» в Буддийском Центре Рипа (Аптекарский пер. 9). Формат этой программы был создан специально для тех, кто хочет получить максимальные результаты от практики и интегрировать её в жизнь. Как показывает опыт участников прошлых потоков, медитация становится одним из важнейших инструментов работы с сознанием, которая мягко трансформирует все сферы жизни. Учит находить внутреннюю опору среди повседневного хаоса и открывать сердце для взаимодействия с окружающими и миром.

«Программа отлично структурирована и дает полное представление о практике медитации. Очень понравились «малые практики» и интеграция осознанности в повседневную жизнь. Особенно впечатлили темы випашьяны и работы с эмоциями. Это действительно работающий инструмент для трансформации сознания». — участник 3 потока Дмитрий.

Для вашего удобства есть два формата участия — УЧАСТИЕ ОНЛАЙН или ОФЛАЙН в Буддийском Центре Рипа (Москва, Аптекарский пер., 9)

И расписание занятий, которое легко интегрировать в рабочие будни.

Теория и практика по выходным и в будни:

• 30 марта суббота с 11:00 до 13:30 (открытое занятие)

• 5 апреля суббота с 11:00 до 16:00

• 10 апреля четверг с 19:00 — 21:30

• 17 апреля четверг с 19:00 — 21:30

• 24 апреля четверг 19:00 — 21:30

Ежедневные медитации утром: время по согласованию группы

Ведущая программы сертифицированный инструктор, мастер Медитации Осознанности, Милана Богданова. Программа создана ей совместно с реализованным буддийским мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче и успешно проходит уже пять лет.

Сегодня последний день, когда вы можете присоединиться к группе по специальной цене.

Не упустите возможность, до встречи на практиках!