Конференция "Сила холода: как перестать мерзнуть и превратить холод в тренажер для здоровья"

Когда: 18 января с 14:00 до 18:00

Где: Москва (Лофт Баум Холл, Волховский переулок, 16/20с1) и онлайн

Что: Конференция «Сила холода: как перестать мерзнуть и превратить холод в тренажер для здоровья».

Эксперты — ученые, психологи, врачи и телесные практики — расскажут о том, как перестать мерзнуть зимой и превратить холод в ресурс и тренажер для здоровья.

• Как холод влияет на тело и психику?

• Как работают холодовые телесные практики: окунание, зимнее плавание, йога Туммо, банные контрасты?

• Как заниматься безопасно и эффективно?

• Что можно вылечить холодом?

Первая встреча в серии просветительских конференций «Больше чем тело».

Спикеры:

• Ринад Минвалеев — кандидат биологических наук, профессор СПбГУ, физиолог, автор книг, образовательных программ по традиционным системам оздоровления, организатор научных экспедиций. Реконструировал, научно обосновал и обучает тибетской практике Туммо.

• Андрей Замыслов, президент Всероссийской федерации зимнего плавания, тренер. Многократный чемпион и призер Кубков и Чемпионатов Мира по зимнему плаванию и плаванию в ледяной воде, чемпион Кубка Мира по зимнему плаванию Аргентина 2024. Стаж закаливания и зимнего плавания свыше 20 лет.

• Евгения Никитина — психолог, телесный терапевт, ведущая телесных практик, специалист по комплексному оздоровлению организма.

• Отто Зотов — предприниматель, психолог, отец 4-х детей. Пармастер и участник чемпионатов по парению, участник марафонов и забегов на вершины гор. Занимается зимним плаванием в открытой воде и моржеванием, ходит зимой в шортах и футболке уже 6 лет подряд.

• Светлана Долгинина — кандидат медицинских наук, врач высшей категории, кардиолог, аритмолог. Действующий член Российского и Европейского кардиологического обществ.

Промокоды на скидку:

YOGAJOURNAL, 50% на онлайн-участие

YOGALIFE, 20% скидку на офлайн-участие

ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ и ССЫЛКА НА БИЛЕТЫ ЗДЕСЬ