Экстатик Дэнс от школы Каула Йоги

Экстатик Дэнс от школы Каула Йоги

ЭКСТАТИК — это танцевальная практика, которая зародилась в начале 2000-х на Гавайях и распространилась по всему миру.

Представьте пространство, где нет правил и неправильных движений. Здесь не оценивают, не учат и не требуют повторять за ведущим. Здесь ты закрываешь глаза и позволяешь телу двигаться так, как хочет оно, а не твой ум.

Структура мероприятия:

1. Welcome dance (приветственный танец) – легкий музыкальный сет, пока все собираются.

2. Открытие пространства – знакомство с проводниками и небольшой рассказ про экстатик.

3. Warm up (разминка) – мягкое переключение с внешнего на свое тело.

4. Ecstatic Dance (Экстатик) – ключевой танцевальный Dj-сэт.

5. Саундхилинг – звуковая медитация под звуки настоящего гонга для более глубокой интеграции и расслабления.

6. Закрытие пространства.

Приходи, чтобы отпустить контроль и вспомнить, что такое быть живым и настоящим.

Дата: 9.08.2026

Время: 18:00 – 21:00

Место: Школа Каула Йоги, Милютинский пер., 15.

Подробности и запись: https://kaula.ru/meropriyatiya/ecstatic_dance/