Как йога меняет сознание: главный секрет

Как йога меняет сознание: главный секрет

Знание
|  15 декабря 2018

В этом мире не так много путей, которые могут привести к духовному самоосознанию. Причем привести так изящно и незаметно, что человек сам недоумевает, как же так получилось, ведь ещё вчера его жизнь представляла из себя карьеристкий скалодром, социальную карусель или, того хуже, неслась в ритме «секс, наркотики, рок-н-ролл».

42981017_2440217692684995_8080135863565798913_n.jpg

И вдруг — о чудо! Человек начинает правильно питаться, задумываться о самопознании, узнаёт про азы медитации и втягивается в процесс. Спустя несколько лет перед нами совершенно другая личность с отличными убеждениями и стремлениями, с новой системой ценностей и более спокойным внутренним ритмом, выводящим его за пределы мирской суеты... 

Что произошло?

Оказывается, человек просто стал ходить на йогу с идеей улучшить тело, поправить здоровье. Сначала на фитнесе, потом в йога-клубе, потом съездил на йога-ритрит. И процесс пошёл, социум с его установками и целями стал постепенно удаляться на расстояние, где его можно ощутить, но сложнее оказаться в его лапах.

43985973_1844794132286541_8407553593136298326_n.jpg

Как же йога меняет сознание, в чём секрет?

Йога учит вас правильно дышать и находиться в одном статическом положении долгое время. Это меняет ваш внутренний ритм, ваш внутренний «торопыжка», бегущий в многомиллиардном табуне таких же торопыжек, останавливается и сходит с дистанции.

Нет, он не садится у обочины, провожая несущуюся мимо и бурлящую толпу отрешенным взглядом, как у отшельника, — он двигается. Но движениями его теперь управляет другой ритм. Это не ритм толпы, это ритм многотысячелетней системы.

Человек выходит в пространство, в котором он может оглядеться вокруг и начать задавать вопросы о себе и мире, что совершенно немыслимо для состояния несущейся рядом толпы. В этом ритме больше свободы и больше внутренней Пустоты, той самой Пустоты, которая отнюдь не пуста.

Она как паузы в глубокой и проникновенной беседе содержит больше смыслов, чем сами слова, смыслов, звенящих на таких струнах Души, которые словам недоступны. Эта Пустота манит вас, заставляет приглядываться и прислушиваться к себе и миру вокруг, замечать его объем и рельеф, его подводные течения и скрытые смыслы.

44787189_142047863429870_399816385265754373_n.jpg

Чтобы пойти в эту Пустоту одной йоги мало, и человек начинает искать способ попасть туда, где каждое мгновение насыщеннее и интереснее самого захватывающего фильма, самого головокружительного путешествия, и при этом оно доступно всегда, стоит лишь научиться управлять своим вниманием, своим сознанием.

И для этого человек начинает постигать азы медитации, дающей возможность стать полноправным гражданином мира, к порогу которого хатха-йога лишь приводит.

Но внутренний ритм — не единственное следствие йоги. Каждая её поза — асана, это не просто замершее тело и со временем сознание, это проявление некого энергетического паттерна, который привнес в эту систему тот или иной просвещенный гуру, и которая является слепком его сознания.

Принимая эти позы, вы соприкасаетесь с этим сознанием. И этот контакт, это слияние, позволяет вам заглянуть за горизонт. Как будто вы встали рядом с великим Учителем древности и посмотрели с ним на мир из одной точки. Это лучшее приглашение к подлинному внутреннему изменению, которое только можно себе представить, и о котором мы поговорим во второй части.

45299540_206710373548737_1845475828088862582_n.jpg

Фото: kaylala88/instagram.com
Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Жизнь в потоке Как стать его частью
Как правильно развивать гибкость Разные методы и форматы тренировок.
Всероссийский конкурс «Йога Гуру 2021». Среди преподавателей и мест для занятий йогой
Астрологический прогноз на неделю (с 4 октября по 10 октября) Основывается на индийской системе (Джйотиш).
Как развить сексуальность 5 быстрых способов
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход