Как йога меняет сознание: главный секрет

В этом мире не так много путей, которые могут привести к духовному самоосознанию. Причем привести так изящно и незаметно, что человек сам недоумевает, как же так получилось, ведь ещё вчера его жизнь представляла из себя карьеристкий скалодром, социальную карусель или, того хуже, неслась в ритме «секс, наркотики, рок-н-ролл».

И вдруг — о чудо! Человек начинает правильно питаться, задумываться о самопознании, узнаёт про азы медитации и втягивается в процесс. Спустя несколько лет перед нами совершенно другая личность с отличными убеждениями и стремлениями, с новой системой ценностей и более спокойным внутренним ритмом, выводящим его за пределы мирской суеты... 

Что произошло?

Оказывается, человек просто стал ходить на йогу с идеей улучшить тело, поправить здоровье. Сначала на фитнесе, потом в йога-клубе, потом съездил на йога-ритрит. И процесс пошёл, социум с его установками и целями стал постепенно удаляться на расстояние, где его можно ощутить, но сложнее оказаться в его лапах.

Как же йога меняет сознание, в чём секрет?

Йога учит вас правильно дышать и находиться в одном статическом положении долгое время. Это меняет ваш внутренний ритм, ваш внутренний «торопыжка», бегущий в многомиллиардном табуне таких же торопыжек, останавливается и сходит с дистанции.

Человек выходит в пространство, в котором он может оглядеться вокруг и начать задавать вопросы о себе и мире, что совершенно немыслимо для состояния несущейся рядом толпы. В этом ритме больше свободы и больше внутренней Пустоты, той самой Пустоты, которая отнюдь не пуста.

Она как паузы в глубокой и проникновенной беседе содержит больше смыслов, чем сами слова, смыслов, звенящих на таких струнах Души, которые словам недоступны. Эта Пустота манит вас, заставляет приглядываться и прислушиваться к себе и миру вокруг, замечать его объем и рельеф, его подводные течения и скрытые смыслы.

Чтобы пойти в эту Пустоту одной йоги мало, и человек начинает искать способ попасть туда, где каждое мгновение насыщеннее и интереснее самого захватывающего фильма, самого головокружительного путешествия, и при этом оно доступно всегда, стоит лишь научиться управлять своим вниманием, своим сознанием.

Но внутренний ритм — не единственное следствие йоги. Каждая её поза — асана, это не просто замершее тело и со временем сознание, это проявление некого энергетического паттерна, который привнес в эту систему тот или иной просвещенный гуру, и которая является слепком его сознания.

Принимая эти позы, вы соприкасаетесь с этим сознанием. И этот контакт, это слияние, позволяет вам заглянуть за горизонт. Как будто вы встали рядом с великим Учителем древности и посмотрели с ним на мир из одной точки. Это лучшее приглашение к подлинному внутреннему изменению, которое только можно себе представить, и о котором мы поговорим во второй части.