Как позвать добрые перемены в дом

Как позвать добрые перемены в дом

Знание
|  27 декабря 2018

До Нового года остаются считанные дни, и ты вспоминаешь, что ещё нужно сделать, что подготовить, чтобы встретить его. В новый, с чистым сердцем и чистой душой. А что на счёт чистого дома?

Мне 10. Я — настоящий «Плюшкин». Я собираю разные листочки, билетики, записочки. В период фанатизма по кошкам, я вырезаю изображения котов отовсюду, даже из коробки с молоком, и вклеиваю в специальную тетрадь.

Мне 20. Настало время переехать в Санкт-Петербург учиться из небольшого города. Собираю всего один чемодан и улетаю. Оказывается, для жизни не так много и нужно!

46669366_2104697049841608_1681338644052264328_n.jpg

Сейчас мне 30. Я любитель чистоты, порядка, уюта и регулярно провожу ревизии. Порой я захожу к родителям в гости и помогаю маме провести уборку души (дома) тоже. Поначалу она противится (это сложно, вы сами почувствуете). Но как мама радуется, когда через неделю видит ровные полочки, без хлама, дышать становится легче!

Давайте совершим это вместе. Войдём в новый год со свежим сияющим пространством. Вперёд! Для начала определим йогический принцип. Апариграха.

Апариграха (санскр. अपरिग्रह — «нестяжательство») — понятие индийской философии, один из принципов Ямы. Буквально «не цепляние за всё вокруг», свобода от жадности, накопительства, стяжательства, щедрость.

Экскурсия по дому

Пройдитесь по комнатам и по очереди внимательно осмотрите пространство. Загляните во все ящики и полки, смело выкидывайте всё ненужное, то, чего вы не касались уже год. Если весь прошлый год это было вам не нужно, понадобится ли это вам в будущем году?

47434730_2015740521824555_3760500390441251250_n.jpg

Гид по стилю

Смело доставайте всю одежду из шкафов! Выделите для этого целый день! Пригласите подруг, включите задорную музыку. Это игра. Всю одежду разделяйте на 4 части:

  • Выкинуть, как совершенно старое/ненужное/непригодное.
  • Подарить подружкам/родственникам - и сразу дарите, не ждите удобного часа!
  • Отдать в благотворительность. (Это важная часть!) Пусть вещи будут чистые, выглаженные, аккуратно сложены. Отдайте в благотворительную организацию вашего города, нуждающимся очень понравятся ваши вещи.
  • Вернуть на вешалки. Одежда должна быть чистой, выглаженной, нравиться вам полностью. Если останется лишний час - прямо сразу составьте образы, как будете носить. Может быть, вы найдёте новые варианты?

47690939_2438574332859819_2570386686154830704_n.jpg

Чистота — залог здоровья

Заключительный этап — чистые окна, подоконники, шторы, ванны-туалеты, входная дверь и кухня. А на кухне — холодильник. Наградите себя свежим, вкусным, здоровым ужином.

В такой дом приятно приходить новым идеям, чистым помыслам. В свежем пространстве лучше думается, спится, приятнее находиться, встречать мужа, приглашать гостей. А для Нового года — это открытые двери для самых лучших перемен!

Ведь чтобы появилось что-то новое, нужно освободить место от старого.

Фото: kimterpstra_yoga/instagram.com
Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Yoga Journal русифицирует свое название Пришла пора обновления и перемен
Как сделать пикник полезным. 9 простых правил От врача австрийского центра здоровья Verba Mayr Инны Решетовой
Личные границы Зачем они необходимы каждому и как их установить?
Летнее приключение с Акройогой Соскучились по open air йога - фестивалям? Готовы к экспериментам?
Аюрведа для сердца Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход