Эфирные масла, которые побеждают грипп и простуду

Эфирные масла, которые побеждают грипп и простуду

Знание
|  25 сентября 2018

Эфирные масла обладают свойством убивать вирусы и бактерии. Люди, которые используют в своей жизни эфирные масла, реже болеют. Эфирные масла обладают антисептическим, противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным, иммуностимулирующим, общеукрепляющим, потогонным и жаропонижающим действием. Именно поэтому здесь я поделюсь своим практическим опытом по применению эфирных масел.

Для укрепления иммунитета подойдут следующие эфирные масла: пихты, эвкалипта, чабреца, тимьяна, ромашки, лаванды, сосны, кедра, аниса, майорана, кедра, апельсина, лимона, чайного дерева, розы.

Как применять:

  • Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел. При вдохе из кулона происходит холодная ингаляция и организм получает дополнительную защиту.
  • Аромадиффузор: по 5 капель на 10 кв.м. площади. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
  • Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.
  • Наносить на область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минут.

Для профилактики простудных и вирусных заболеваний применяйте эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, лаванды, пихты, сосны, перца черного, имбиря, гвоздики, жасмина, лемонграсса, лимона, апельсина.

Как применять:

  • Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел. Постепенно нагреваясь до температуры тела, масло испаряется, и пары его попадают в верхние дыхательные пути, а оттуда — в кровь, в лимфу и разносятся по всему организму, проявляя общеоздоравливающее воздействие. Аромат держится в аромамедальоне 2-3 дня, что позволяет длительное время поддерживать эффект.
  • Аромадиффузор по 5 капель на 10 кв.м. площади. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
  • Аромалампа 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.
  • Наносить на область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минуты.
  • В чашу с водой добавьте 2-3 капли выбранного эфирного масла или композицию из ЭМ на 100 мл.

Для лечения простуды и вирусных заболеваний применяйте эфирные масла: чайное дерево, эвкалипт, розмарин, перец черный, лимон, апельсин, мята.

Как применять:

  • Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел.
  • Аромадиффузор: по 5 капель на 10 кв. м. площади. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
  • Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.
  • На область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минуты.
  • В чашу с водой добавьте 2-3 капли выбранного эфирного масла или композицию из ЭМ на 100 мл.
  • Растирания: 3-4 капли рекомендуемых эфирных масел на 10 мл базового масла (миндальное, масло зародышей пшеницы, авокадо, персиковое, абрикосовое) втирать в область грудины.

При насморке:

  • Промывание носа на ½ чайной ложки соли+1/4 соды+ 1-2 капли эфирного масла чайного дерева на 100 мл воды. Промывать 3-4 раза в день.
  • Капли в нос на 10 мл базового масла 5 капель эфирного масла чайного дерева. Закапывать по 1 капле в каждый носовой ход 2-3 раза в день.
  • Кашель – лемонграсс ( цитронелла), чайное дерево, эвкалипт.
  • Полоскания – на ½ чайной ложки соли 2-3 капли выбранного эфирного масла на 100 мл теплой воды. Полоскать 2-3 раза в день.
  • Горячие ингаляции: 1 капля выбранного ЭМ на 200 мл воды. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
  • Растирания 3-4 капли рекомендуемых эфирных масел на 10 мл базового масла (миндальное, масло зародышей пшеницы, авокадо, персиковое, абрикосовое) втирать в область грудины.
  • Для снижения температуры эфирные масла: мяты перечной, лимона, лаванды, бергамота, эвкалипта, ромашки, чайного дерева и мелиссы.

Как применять:

  • Растирания на 200 мл теплой воды 3-5 капель выбранного эфирного масла, намочить ткань и растереть все тело, особенно внутреннюю область локтевых сгибов, под коленями.
  • Аромадиффузор: по 5 капель на 10 кв. м. площади.
  • Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.

В транспорте – аромакулон 2-3 капли любого выбранного эфирного масла. В офисе — аромадиффузор, аромамедальон, чаша с водой.

Рекомендации к применению вышеуказанного средства для лечения вирусных заболеваний.

Используя эфирные масла при простуде, следует учитывать несколько важных правил: данные вещества должны быть качественными, то есть 100% натуральными.Необходимо строго соблюдать дозировку, особенно если это средство применяется для детей и беременных. Детям до 12 лет дозировка в 2 раза меньше. Не рекомендуется использовать одно и то же эфирное масло более 3 недель. Важно делать перерыв хотя бы на 10 дней. Если запах вызывает раздражение, головные боли или просто неприятный, его следует заменить другим.

Эфирные масла обладают способностью усиливать действие антибиотиков и блокируют действия гомеопатических средств. Перед тем как приступить к ароматерапии, важно проконсультироваться с врачом. Обязательно проверьте эфирное масло на аллергию. Для этого нанесите 1-2 капли на салфетку и вдыхайте 1-2 минуты, если появилось слезотечение, насморк или зуд не стоит применять это масло. Тест следует делать, когда вы (или дети, если проверяете у них) здоровы.

Важным преимуществом является то, что эфирные масла не вызывают привыкания, не имеют побочных действий и естественным образом оздоравливают организм.

О том, как выбрать 100% натуральные эфирные масла и как их применять читайте тут

Фото: sfreneenyc/instagram.com
Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход