3 эфирных масла для гормонального баланса

Запахи мартовского утра мгновенно переносят назад во времени. Мне 9 лет. Старый московский дворик. Я иду из школы домой, не спеша, наслаждаясь солнышком. Бегут ручейки, набухли почки на деревьях. Мы сегодня на уроке в школе о них говорили.

То, чем пахнет весенний воздух, мгновенно активизируют во мне сложные эмоции и память. Как это происходит? Всё дело в анатомии мозга. Запахи обрабатываются обонятельной «луковицей» и поступают в мозг.

Там они соединяются с двумя областями, связанными с эмоциями и памятью — миндалевидным телом и гиппокампом. Кроме того, молекулы запахов достигают гипофиза, который вырабатывает гормоны, отвечающие за рост, обмен веществ и репродукцию. 

Вот 3 основных, которые я часто использую для практики гормональной йоги YogaHormonal:

Масло шалфея мускатного

Снижает уровень кортизола, улучшает работу щитовидной железы, балансирует выработку эстрогена.

Масло тимьяна

Увеличивает выработку прогестерона. Недостаток этого гормона вызывает бесплодие, СПКЯ, депрессию.

Сандаловое масло

Эффективно уравновешивает уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин. Сандаловое дерево считается естественным афродизиаком. Именно поэтому его запах так часто присутствует в составе парфюмов.

Мужчинам с низким уровнем тестостерона можно добавлять несколько капель сандалового масла в лосьон. Это поможет не только хорошо пахнуть, но и принесёт значительную пользу здоровью.

Как использовать эфирные масла?

Один из моих любимых способов — смешать кокосовое масло с тремя эфирными маслами и наносить смесь в разные области тела. А поскольку масла имеют низкую молекулярную массу, они могут впитываться в тело через кожу, давая быстрый результат.