Из-за чего могут возникнуть проблемы с суставами?

Практика
|  24 апреля 2019

Здесь много всего. Это и стрессовые состояния, которые влияют на регулировку желчеотделения, а следовательно — свойства лимфы. Это и холод окружающей среды: например, вы присели на траву в парке, но земля ещё не прогрелась, холод вошёл в каналы почек, а в итоге пострадают те же колени. Или мыли что-то долго в холодной воде, как это бывает у поваров.

Мы не только состоим из 5 первоэлементов, но и постоянно с ними взаимодействуем.

28433147_1382356381909401_6816787838114201600_n.jpg

Поэтому так важно стремление к балансу. Избегайте всего, что долго охлаждает тело: местности с сырым, дождливым климатом, нахождения подолгу в холодной воде, носите тёплую одежду в холодное время года, не сидите на холодных и твёрдых поверхностях. Делайте гимнастику, держите нижнюю часть тела (ноги, бёдра) в тепле.

Есть мнение, что алкоголь чрезвычайно вреден при проблемах с суставами. Конечно, в этом есть смысл: алкоголь сильно активизирует процесс метаболизма Желчи, а поскольку Желчь является поставщиком лимфы, она тоже расходуется очень быстро.

При этом нужно учитывать количество алкоголя и соответственно объём угнетаемой им крови и Желчи, так что уровень воздействия на описанные жидкости может быть слабым или сильным, в результате чего проблемы суставов могут не возникнуть вовсе или же возникнуть на очень серьёзном уровне.

50315499_370699850390900_6131058522437174574_n.jpg

С другой стороны, определить, насколько вреден алкоголь или другой продукт для ваших суставов, не всегда простая задача. Лучше всё-таки обратиться к доктору, провести диагностику, понять, по какому типу протекает болезнь — холодному или горячему, какие есть индивидуальные особенности у пациента, — и только потом уже начинать себе что-то запрещать. Разные виды алкоголя имеют разное действие, и некоторые из них, естественно в небольших количествах, могут приносить пользу.

28765325_223205044924144_4744639849221324800_n.jpg

Например, при Ветре почек немного коньяка будет полезным для них. При артрозе на основе холодного Ветра (когда преобладает сухость и застой) сладкое вино с добавлением небольшого количества мёда или нефильтрованное пиво принесёт пользу.

Фото: https://www.instagram.com/fernandayoga/
Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход