Должен ли йог становиться вегетарианцем?

Должен
ли
йог
становиться
вегетарианцем?

Практика
|  07 февраля 2019

На мой взгляд, занимаясь йогой, человек априори должен придерживается вегетарианского образа жизни. Но не сразу.

Я вообще за искусство маленьких шагов. Более 15 лет назад я отказалась от употребления животных белков и рыбы, и это не было связано с йогой.

49422012_276486029697526_5545351463907313109_n17.jpg

Просто после того, как впервые выдержала Великий Пост, почувствовала взаимосвязь еды и физической активности: сбросила несколько килограмм, движения стали более лёгкими, я лучше высыпалась и быстрее восстанавливалась после тренировок.

Но глубже тогда я даже и не задумывалась, мне просто стало легко, да и сам процесс перехода на вегетарианства никак не отразился на моём здоровье.

Сегодняшний тренд на вегетарианство похож на безумие. Представьте, человек 30 с лишним лет живёт, ест, пьёт, никакой нагрузки. А потом в один момент всё это бросает, начинает заниматься йогой, читает умные книжки, где сказано про ахимсу, и верит в волшебство своего «исцеления».

Его ломает, но он терпит. Потом начинаются проблемы со здоровьем и доктор ему говорит, что всё это из-за йоги, что пора бросать это непутёвое дело.

Фото: c_e_y_l_o_n/instagram.com





Регистрация
Вход
Регистрация
Вход