Видео-урок:
Сурья Намаскар
для детей

Сегодня я сделаю акцент на цикл асан, которые называются «приветствие солнцу». Здесь будут и балансы, и прогибы, и частично перевернутые асаны. Будьте здоровы, ваша Анна!