Тантра простыми словами

На самые распространенные вопросы о тантре отвечает Евгения Агни, международный мастер тантры, сертифицированный преподаватель йоги и динамических медитаций, дипломированный психолог.

Что такое тантра?

Тантра – это естественное течение по реке Жизни. Это путь безусловной Любви.

Это не религия. Скорее, философия, образ жизни.

Это практики для улучшения всех сфер жизни.

Практики, которые двигают энергию, наполняют, радуют.

Тантра – это путь истинных желаний и наслаждения.

Здесь нет места насилию. 

Связана ли тантра с сексом?

И да, и нет.

Да, потому что мы иногда работаем с сексуальной энергией, преобразуя ее в Свет, Силу, вкус Жизни. Тантра включает практики, направленные на усиление энергии сексуальности и исследование ее глубинных аспектов. Это может привести к более глубокому пониманию своей сексуальной природы и улучшению интимных отношений с партнером.

Иногда, но не всегда, это лишь малая часть тантры.  

Кому полезны практики тантры?

Если Вы:

• чувствуете пустоту, отсутствие смысла жизни и ресурса.
• находитесь в разладе отношения с окружающими и с собой в том числе.
• давно не чувствуете радость и легкость.
• находитесь в состоянии, когда ничего не хочется делать.
• расстроены и устали.
• выгорели и не понимаете, что делать дальше.

Нужен ли для тантры партнер? Нужно ли раздеваться? Нужно ли касаться?

Если только вы сами этого не пожелаете.

Часто практики Белой тантры правой руки проходят в одежде, вне касаний, в одиночку. Так как основная работа идет внутренняя, со своим женским и мужским началом.

Важно сначала гармонизировать себя. Сделать целостными. И лишь только тогда (и по желанию) переходить в партнерские соединения. 

Что дают практики тантры?

Тантра помогает усилить жизненную энергию, гармонизировать энергетические центры (чакры), улучшить кровообращение и силу тела. Тантра пробуждает сакральную энергию, направляя ее на самоисцеление.

Тантра помогает расширить сознание и глубже понять свою природу. Она может помочь в осознании своего истинного потенциала и открытии новых уровней себя. Практики развивают тонкую чувствительность для улучшения отношений с собственным телом, с собой и окружающими.

Тантра предлагает различные техники и упражнения, которые помогают развивать глубокое самоосознание и самопознание. Она направлена на исследование собственных эмоций, мыслей и поведения, а также обретение понимания своих сильных и слабых сторон. Практики дают переход из беспокойного ума в сердце для улучшения качества жизни.

Тантра помогает обрести силу и уверенность, чтобы преодолеть страхи, сомнения и ограничения, которые могут удерживать нас от раскрытия своего потенциала и исполнения своих желаний. Практик направлены на поднятие самооценки, ощущение опоры внутри себя.

 Что можно получить во время практики?

• Рабочие техники самоисцеления и активации энергии.
• Научиться отключать ум, уходить вниманием в тело, слушать телесный отклик.
• Освободить тело от блоков и напряжения.
• Научиться чувствовать энергию в теле и управлять ею.
• Познакомиться со своей сакральной сексуальностью. 

Как практики тантры улучшат мою жизнь?

Человек в тантре получает ответы на многие вопросы. Через знание он выходит на новый уровень развития, когда фокус внимания смещается с мелких текущих трудностей на более глобальное видение себя и своих проблем, которые становятся легкоразрешимыми.