На коврике — в поисках смысла

На коврике
— в поисках смысла

Практика
|  05 июня 2019

В январе я убежала в Индию от всех проблем, с которыми меня тогда столкнула жизнь, — отсутствие любимого дела и понимания в каком направлении двигаться, тупик в отношениях и нежелание в принципе просыпаться по утрам.

Я решила, что хватит плакать, и одним декабрьским вечером купила билет в Дели. В одну сторону. Говорят, что Индия меняет и расставляет всё по своим местам. На это я и надеялась.

49913208_308911359981599_414010320153990517_n.jpg

И это было одно из лучших решений — я вышла из тупика. Но вернувшись через полтора месяца в Москву, оказалось, что в моей жизни царит всё тот же беспорядок. А я просто от него сбежала. Чтобы со всем этим разобраться, я даже всерьёз задумалась обратиться к психологу.

После долгого перерыва в Индии я начала регулярно практиковать. Там это было чем-то естественным. После возвращения сначала скорее по привычке я сразу пошла в студию йоги. Пока вдруг не осознала, что практика помогает мне справиться с нестабильным эмоциональным состоянием.

54511460_820835404963621_8516891789830435708_n.jpg

Весной мне хотелось жить только на коврике. Уехав в родное село, я решила вернуться к своему учителю, к которому я когда-то пришла на йогу в первый раз. Я тратила по два часа, чтобы добраться до студии, но тогда именно это мне было необходимо.

И вот случился переломный момент. Я поняла, что нужно действовать и как — я возвращалась в Москву и начинала постепенно приводить свою жизнь в порядок. На Акшаю Тритью я взяла аскезу — не жаловаться, благодарить и медитировать каждый день.

56920372_328431348096941_4128406185337398038_n.jpg

Наконец всё сдвинулось с мертвой точки — я там, где я есть сейчас. Занимаюсь делом, которое мне действительно нравится, практикую, получаю первые успешные результаты в нижних балансах и дышу.

Дышу так глубоко, как никогда не дышала, — без тревоги и сожаления о прошлом.

Практика помогла мне выйти на этот путь. И сейчас она ведёт меня по жизни — к новым лучшим изменениям и благодарности за каждый момент «сейчас».


Регистрация
Вход
Регистрация
Вход