Почему бывает сложно медитировать?

В целительстве мы используем простые вещи. Бина — моя наставница из Непала делала ставку на воду и медитацию. Водой она лечила лишний вес и нервные болезни. Медитацией она лечила рак. Но какова была эта медитация?

Существует множество типов медитации — випассана, динамическая медитация Ошо, Кундалини. Бина использовала классический подход йоги, где медитация — это контакт с реальностью, приближение данности — осознанность.

В основе целительского принципа шаманов, с которыми я жила, также была осознанность. Они уходили в ретриты, чтобы осознать поток своей жизни, заглянуть в будущее и задать себе вопросы — «Куда течет река моей жизни? Верен ли я себе?». 

С позиции этих шаманов — каждый имеет свое предназначение, и если ты следуешь ему, то природа помогает тебе, давая силу, энергию для жизни, несмотря на негативное окружение.

«Что ты делаешь в жизни? Что тебе снится?» — спрашивали меня шаманы. Одним словом: есть ли у меня труд, дело, соответствующее моей душе. И что моя душа думает о моей жизни, это проявляется во снах.

Шаманы Латинской Америки, живущие глубоко в лесах, — предмет моего интереса в изучении причин рака. Некоторые мои наставники, лучшие из целителей, которых я знаю, ездят к ним в леса Латинской Америки и лечат у них своих самых сложных пациентов.

Вторая причина — наследственность в семье, которая представляется им в виде некой живой субстанции, они называют её «сущностью», которая переходит по роду от отцов к детям и далее.

Я часто вижу, как люди не хотят идти туда — внутрь. Им нужна некая бомба, им нужно довести ситуацию до предела — болезнь, личный кризис, развод. Осознанность указывает на ошибку — на неверный труд, лень, разрушающие привычки.

Часто это бегство от себя поддерживается чтением духовной литературы, духовными курсами и т.д. Но осознанность не заменишь чтением. Гораздо сложнее остаться с собой один на один и задать вопрос: «Кем я буду через 20 лет?» А затем увидеть себя, потому что каждый может видеть.

Ничего не случится. Никакого чуда. Особое «божественное вмешательство» — исключено. Ты не особенный. Новая жизнь не свалится сама по себе. Новый человек не придёт в жизнь, если вы ничего не делаете для этого.

Большая часть людей верят в наличие этого внешнего волшебства. Такова суть эго, которое говорит: мне будет дано, потому что я особенный. «Я особенный» — это и есть то заблуждение относительно себя, которое развеивает медитация на осознанность. Вот почему бывает так сложно медитировать.

Счастье — оно в моих руках, а не в чьих-то. Быть в контакте с собой, вот зачем мы ставим свечи на алтарь и зажигаем благовония в доме. Это не эзотерическая субреальность, которую мы пытаем создать, заменив другую, более серую реальность. 

Мы обычные, мы такие же, как все. Но у нас есть возможность что-то сделать, сотворить с собой — получить новую профессию, переехать, жениться, взять ответственность за свою жизнь прямо сейчас.

Чем вы занимаетесь? Кем вы будете через 20 лет, если продолжите идти в том же темпе, с таким же отношением к жизни? Задайте себе эти вопросы. Никаких карт желаний и иллюзий. Точное здесь и сейчас, точное знание о будущем — где я сейчас, куда я иду, откуда пришел, кто я.