Женские практики

Счастье и энергия неотделимы. Женщина, наполненная энергией, буквально источает энергию тепла и имеет большую светящуюся ауру с ароматом ванили. Как ощущается энергия женственности?

Невозможно быть женственной и напряженной одновременно. Энергия может свободно течь и наполнять наше физическое и энергетическое тело, только​ если мы достаточно для этого расслаблены.

Практика йоги способствует раскрепощению тела от зажимов и блоков, которые препятствуют свободному движению энергии, а дыхательные медитации очищают подсознание, вычищая стрессы и расслабляя психику.​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

Таким образом, складывается идеальная среда для набора новой свежей жизненной энергии, которую мы женщины можем​ накапливать в центре женской силы - нашей маточке. В теле женщины есть особенные места, в которых накапливаются​ зажимы и именно их​ необходимо расслаблять, чтобы энергия вновь потекла беспрепятственно.​

1. Лицо.​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​
Начните массировать лицо, плавно двигаясь пальцами рук от крыльев носа к вискам.


2. Губы
Далее очень важно поработать с губами, можно растягивать губы в улыбку, а затем снова собирать губы в трубочку. Губы являются проекцией губ половых и зажатые, стянутые губы могут говорить о заблокированной сексуальной энергии. Именно поэтому в рекламе различных товаров используют символику мягких сочных женских губ как символ высшего сексуального наслаждения.​

3. Руки​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​
Далее идут руки; начните массировать правой рукой ладонь​ запястье и каждый пальчик левой руки, затем поменяйте стороны. После этого почувствуйте тепло и расслабление, которое пришло в ваше тело, ощутите приятную мягкость и текучесть своей энергии. Именно из такого состояния мы источаем​ женственность.​ ​

​3. Живот​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​
Самым сакральным​ местом женщины является живот!​ Зажатый, заблокированный живот не даёт сексуальной энергии женщины накапливаться, являясь​ блоком для жизненной энергии.​ Ученые доказали, что в брюшной полости человека находится огромное количество нейронных нервных​ клеток, которые реагируют на любой​ стресс. Самым лучшим упражнением для освобождения брюшной полости​ являются дыхательные медитации.​
«Брюшное дыхание» является самой первой медитацией, которую я рекомендую женщинам на каждый день, с этой практики мы начинаем активировать сексуальную энергию. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​             ​ ​ ​

Медитация «Брюшное дыхание»

1. Удобно сядьте и расслабьте плечи .
2. Сложите руки на животе прямо под пупком.
3. Глубоко вдохните носом - так, чтобы ваш живот выпятился.
4. Сохраняйте грудь расслабленной, с силой выдохните так, чтобы ваш живот подтянулся к позвоночнику.
5. Вдохните и выдохните девять раз, чувствуя, как ваше тело расслабляется. Наблюдайте за тем, как мысли приходят и уходят. Не останавливайтесь ни на одной из них, просто наблюдайте. Повторяйте этот этап до тех пор, пока не сможете наблюдать за своими мыслями, не реагируя на них эмоционально.