Как вернуться в форму после родов

26 Сентября 2015 16686 0

Есть практики, которые можно начинать уже в первые часы после появления ребенка на свет.

Популярное по теме:

Секс и духовность – какая между ними связь?

Двое на какой-то миг могут открыться друг другу настолько, что станут одним.

15 самых важных асан йоги

Если у вас не получаются эти позы, то нужно их подтянуть – потому что они самые важные!

Чего ждать, если твоя девушка – йог? 10 предупреждений мужчинам.

Будь готов к тому, что твой мир претерпит серьезные изменения.

4 гормона радости – как они влияют на женский организм

Уровень эндорфинов, например, желательно уменьшить – для сохранения женского здоровья.

Как остановить внутренний диалог? Даосский метод соединения трех умов.

Попробуйте практиковать этот беспроигрышный метод.

С чего начать занятия йогой? 11 советов новичкам

11 проблем, которые встают перед начинающими, – и как их решить.

Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
49579 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе